Jak přežít rozchod?

Dala vám jasně najevo, že už s vámi nepočítá a že žádné další kolo nebude.Je samozřejmé, žejste v depresi a najednou máte pocit, že ona je vaše femme fatale. Vaše paměť selektivně vybírá jen pozitivní společné zážitky a zapojuje hádky, neshody a problémy, které ve vašem vztahu byly. Dokud se však budete utápět jen v sentimentálních romantických vzpomínkách, nedostanete se z bludného kruhu sebelítosti. Místo toho se na ni zkuste zdravě naštvat a znepřátelit si ji

To nezmizí

To nejhorší, co můžete po rozchodu udělat, je bombardovat ji zprávami a dárky, uhánět ji, prosit a žadonit, aby vás vzala zpět. Nejenže tím ničeho nedosáhnete, ale až nápor rozchodové sleziny odezní, vaše sebevědomí bude těžce pošramocené. Možná se to zdá jako ta nejbanálnější rada na světě, ale rozhodně je to ta nejúčinnější obrana, kterou můžete proti rozchodové slezině použít. Neseďte doma, ale snažte se co nejvíce zaměstnat. Některým lidem pomáhá práce, jiní dávají přednost koníčkům nebo společenskému životu. Jakákoli činnost, která člověka vytrhne z letargie a sebelítosti, může pomoci. Důrazně však varujeme před alkoholem jako formou rozptýlení. Alkohol se v této době může snadno stát náhražkou, po které postižený sáhne v budoucnu, v jakékoli budoucí krizové situaci

Bavte se

Pokuste se najít si aktivity a program, které vám nedovolí myslet na aktuální problémy. Je to peklo i očistec, ale snad to zvládnete. Kdykoli je venku hezky, neseďte celé dny u počítače, ale jděte ven. Choďte například na procházky

Odřízněte se od něj

Doporučujeme vyhodit všechny věci, které po ní máte a které vás s ní jakýmkoli způsobem spojují. Vymažte z počítače všechny její i vaše společné fotografie. Doporučujeme také, abyste, pokud jste spolu podnikali nějaké aktivity a navštěvovali určitá místa, tyto aktivity a tato místa nějakou dobu nenavštěvovali

Nezačínejte hned nový vztah

Spojte touhu zapomenout, opít se do bezvědomí a ženskou společnost a téměř jistě vám vyjde sexuální úlet. Pokud vám jde opravdu jen o zábavu, klidně si užívejte, ale nesnažte se hned po rozchodu vytloukat klín klínem a začít nový vztah.