Jak vzrušit ženu? No, přiznejme si, že to není tak těžké – pokud víte, jak na to. Ale nemyslete si, že je to lusknutí prstů. Vzrušení ženy je výsledkem několika procesů, vzájemně se ovlivňujících fyziologických, psychologických a biologických faktorů.Pokud chcete svou partnerku pohodlně a elegantně svést ještě předtím, než s ní vlezete do postele, pak by vzbuzení její chuti na sex, neboli vzrušení, mělo být v popředí vašeho úsilí. Proto jsem si „dovolil“ připravit tento článek a seznámit vás s tím, co vlastně k vzrušení ženy patří, jaké komplikace při tom mohou nastat a samozřejmě to nejdůležitější: jak ženu bezpečně vzrušit.
Jak vzrušit ženu – co to je a v jaké oblasti se vlastně pohybujeme
Vzrušení ženy je, obrazně řečeno, v podstatě „jen“ řetězec vzájemně souvisejících faktorů. Ty nakonec vyústí až ve zvýšení průtoku krve do tkání kolem poševního vchodu a klitorisu. Výsledkem je otok neboli zvětšení tkáně a výrazné zvýšení její citlivosti. Neklamným znakem ženského vzrušení je také produkce přirozeného lubrikantu v pochvě. Ale také vnější projevy, jako je zrychlený dech a srdeční tep, ztvrdnutí bradavek, dokonce se aktivují ty části mozku, které jsou zodpovědné za pocity štěstí…Ještě jedna věc stojí za zmínku: ženské vzrušení není vždy stejné a je více individuální (na rozdíl od mužského vzrušení). Nelze například předpokládat, že zvlhčení pochvy bude v každém okamžiku ovulačního cyklu stejné, a totéž platí pro zduření a zduření klitorisu
- doplněk stravy pro podporu libida a lepšího sexuálního prožitku žen
- komplexní složení – 3 silná rostlinná afrodiziaka v 1 tabletě (maca, damiána, kozinec rohatý
- podporuje zdravý sexuální apetit
- zvyšuje vzrušivost (a frigidita je minulostí)
)
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
Cyklus ženské sexuální aktivity
Ženskou sexualitu věrně přiblížil již v 60. letech 20. století americký gynekolog William H. Masters a sexuoložka Virginia E. Johnsonová (proslulý výzkumný tým Masters a Johnson). Klasický model ženské sexuality podle nich zahrnuje 4 fáze sexuálního prožívání (včetně vzrušení):
- fáze preludia – v důsledku fyzické nebo psychické stimulace dochází k postupnému nárůstu sexuálního vzrušení, které může trvat několik sekund nebo i několik desítek
- Fáze plató – při pokračující sexuální stimulaci dochází k maximálnímu nárůstu vzrušení, které vrcholí v další fázi – orgasmu (není pravidlem pro všechny ženy
- Fáze orgasmu – několikasekundové vyvrcholení,
minut
)
Nejčastější problémy
Vzrušení ženy je složitý proces, který má svou posloupnost, a pokud se v jednom bodě naruší, nakonec to zkazí vše, o co jste se dosud snažili. Toto jsou nejčastější problémy související se vzrušením ženy
- nedostatečné prokrvení pochvy: jedná se pravděpodobně o nejzávažnější fyziologicko-anatomický problém, který může stát za opravdu nízkou úrovní sexuálního vzrušení u ženy, kvůli sníženému průtoku krve v této oblasti nedochází ani ke zduření klitorisu
- vaginální suchost: další závažný problém, často hormonálního původu, v důsledku nedostatku estrogenu dochází ke ztenčení poševních stěn a zejména k nedostatečné produkci vaginálního lubrikantu; může jít také o problém nedostatečné sexuální stimulace
- potíže s dosažením orgasmu: orgasmus a jeho dosažení samozřejmě úzce souvisí s dosažením vzrušení u ženy, což je problém spojený s částečnou nebo dokonce úplnou anorgasmií
- další problémy: poškození nervů v pánvi, různé infekce v pochvě nebo močovém měchýři a močových cestách
- tablety – multivitamín pro všechny ženy, nejen v menopauze a klimakteriu
- komplexní doplněk stravy pro snížení únavy, zvýšení energie a estrogenu
- doplněk stravy s širokou škálou účinných látek, vitamínů a minerálů v jedné tabletě
- žádné známé vedlejší ani negativní účinky
- je k dostání bez lékařského předpisu přímo od výrobce (prémiová značka)
TIP č.1: vyrobené v Čechách TIP č.2: platba kartou, prevodom, dobierkou (+1,80 €)
Jak vzrušit ženu: jaké jsou hlavní příčiny možných problémů?
Za neschopností dosáhnout optimální formy vzrušení u ženy může stát řada faktorů. Od vlivu prostředí, přes různé gynekologické poruchy až po hormonální problémy (některé jsou dočasné, jiné bohužel i trvalé). Jedná se o nejčastější faktory, které přispívají k nedostatečnému vzrušení ženy:
- hormonální změny: jsou nejčastěji způsobeny sníženou hladinou estrogenu, testosteronu, například během menstruačního a ovulačního cyklu, menopauzy, těhotenství, kojení, ale také kromě užívání hormonální antikoncepce je problémem také chirurgické odstranění vaječníků, tyto obtíže jsou souhrnně zahrnuty pod pojem
- gynekologické obtíže
- frigidity
- :
- mohou to být různé záněty a infekce, ale také různé fyziologické změny související s pohlavním systémem en bloc, které často vedou k nedostatečnému prokrvení nebo zvlhčení pochvy
- , chronická onemocnění
- cukrovka, rakovina, artritida, ischemická choroba srdeční, různé pohlavně přenosné choroby a mnoho dalších onemocnění jsou také do značné míry zodpovědné za nedostatečnou vzrušivost u žen
- léků, které ovlivňují mozek a vnímání
- léky, které mohou negativně ovlivňovat vzrušivost a libido (antidepresiva a léky na různé záchvaty), mohou být příčinou problémů
- psychické problémy
- přiměřené vzrušení je také obtížněji dosažitelné při psychické nepohodě, jako je nízké sebevědomí, úzkost a deprese, také při zvýšené únavě a vyčerpání
- problémy ve vztazích: neschopnost dosáhnout přiměřeného vzrušení je často způsobena nedostatečnou komunikací mezi partnery, ale také nedostatkem důvěry mezi nimi, nejrůznějšími neshodami v manželství, partnerskými rozvody, rozchody….
- sexuální nesoulad partnerů: počáteční vzrušení může velmi rychle opadnout i při samotném sexu, což je nebezpečné zejména u těch partnerů, kteří mají zcela odlišné sexuální preference a sexuální apetit, zahrnuje nedostatečnou nebo nesprávnou stimulaci a sexuální dráždění a často je důsledkem nezkušenosti nebo dokonce stereotypu v posteli (možná by pomohly vhodné
:
užívání
:
:
TIP: Několik nejlepších erotických pomůcek pro ženy podle Aphrodisiacum.sk
Existuje mnoho způsobů a cest, jak ženu vzrušit, a samozřejmě na každou z nich platí vždy něco jiného, alespoň v jemných obměnách. Základ je však vždy stejný, a proto vám tento návod poslouží jako inspirace. Všechny následující tipy a rady jsem shromáždil a sestavil na základě vlastních zkušeností, takže se nemusíte obávat o jejich účinnost. Pojďme se společně podívat na způsoby a taktiky, jak nejlépe a nejsnáze vzrušit ženu z pohledu muže
💕 Správná vůně a nezaměnitelný styl – i dojem je důležitý
Všechno začíná při prvním setkání a hodně záleží i na tom, jak muž voní a jaký dojem dokáže hned na začátku vyvolat. Proto nepodceňujte výběr správného parfému, jemné vůně na začátek a feromonu na okořenění. Později nezapomeňte, že váš partner ocení i sexy prádlo, které si pro tuto příležitost obléknete (to platí pro obě strany).TIP: Afrodiziakální parfémy Zerex
název | určení a výhody | prodejce | cena |
---|---|---|---|
50 ml Zerex Gentleman |
vysoce koncentrovaný parfém pro muže mužná a dlouhotrvající vůně nadprůměrná účinnost vysoká koncentrace - intenzivní vůně po delší dobu solidní poměr cena/kvalita |
veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) |
39 Kč Chci vědět víc |
50 ml Zerex Sport |
svěží a energická vůně pro aktivního a vždy pozitivního muže parfém s vyšším podílem vonných esencí přitažlivá pánská vůně pro všechny příležitosti kvalitní design a výroba v EU |
veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) |
39 Kč Chci vědět víc |
50 ml Zerex Hunter |
energická pánská vůně pro vyrovnanou a charismatickou osobnost parfém s vyšším podílem vonných esencí přitažlivá pánská vůně pro všechny příležitosti kvalitní design a výroba v EU |
veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) |
39 Kč Chci vědět víc |
💕 Flirt, co na tom, že jste spolu už dlouho…
Flirtování je nezbytné a je jedním z nejlepších způsobů, jak spolu nakonec skončit v posteli. Nezanedbávejte tuto erotickou hru, ani když jste několikaletými partnery. Vyzkoušejte, který způsob flirtování vám vyhovuje nejvíce. Nejlépe se mi osvědčil způsob, kdy muž proniká do intimní zóny ženy – to znamená, že vaše těla nejsou od sebe vzdálena více než 15 cm. Můžete jí šeptat do ucha a rukou přitisknout její pánev ke svému tělu – stoprocentní záruka vzrušení, které se projeví zrychleným dechem a tepem
💕 A věřte, že dobře zvolený kompliment udělá víc než cokoli jiného…
Můžete jí do ucha šeptat dobře zvolené komplimenty – pozor, ne nějaké bezduché fráze jako ze špatných romantických filmů. Co funguje, je, když jí pochválíš například tělo. Nejlepší je, když to můžete dělat naživo a speciálně zvoleným hlasem (aby to nevyznělo směšně), a snadno dosáhnete vzrušení i bez fyzického doteku. A pokud není jiná možnost, pošlete jí to ve zprávě (na netu nebo v SMS)
💕 Zkuste to také prostřednictvím hudby
Jak ženu vzrušit tak, abyste se oba cítili více než dobře? No například také prostřednictvím vhodně zvolené hudby. Například i takovou, při které můžete tančit tělo na tělo. Určitě si vzpomínáte na doby, kdy jste při „úletu“ s dívkou jen stěží udržovali erekci na uzdě, podobně je to i s něžným pohlavím, ani nevíte, kolikrát zvlhne při správných dotecích za zvuků příjemné hudby a „líného“ tance..
💕 Předehra je důležitá, spontánnost také
Ještě než se do toho „pustíte“, musíte mít na paměti, že vzrušení ženy musíte udržovat na určité úrovni neustále – a to až do chvíle, než se dostanete k předehře (pak už to jde taky samo). Moje rada zní: buďte spontánní. Chcete ji hladit na některých intimních místech, až vás svrbí bříška palci? Udělejte to, věřte, že právě na to vaše partnerka čeká. Líbejte ji, „náhodné“ letmé doteky mohou být zaměřeny na celé tělo, můžete dojít i na rychlovku bez předehry (což žena také někdy dokáže ocenit více než někdy únavnou předehru, ale to zjistíte až „na místě“, jak se říká)
- přírodní pilulky pro ženy na podporu normálního intimního života
- podpora menopauzálního a menstruačního komfortu
- pozitivní vliv na ženské libido, potenci, celý reprodukční systém
- přírodní složení: bylinné stimulanty + vitamíny a minerály
- bez vedlejších účinků, dostupné bez lékařského předpisu
- pro čtenáře Afrodiziak.sk se slevou – zadejte heslo [link id=“12758″ text=“
„>
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
💕 Ponořte se do podrobného zkoumání jejího těla
Pokud si myslíte, že jste objevili všechny erotogenní zóny své partnerky, s největší pravděpodobností se mýlíte. Proto se „vyplatí“ věnovat čas a energii jejich prozkoumání. Věřte tomu nebo ne, ale vše, co uděláte, například i během předehry, se vám stonásobně vrátí. Abychom vám to tedy usnadnili, tady je malá rada: pozornost byste měli věnovat nejen klitorisu nebo vagíně a jejímu okolí, ale určitě také hrudníku, krku, zádům, kotníkům a chodidlům, zápěstí, vnitřní straně stehen… Všichni, kdo se chtějí podívat na klitoris, by měli být pozorní. Opravdu takhle, všude tam, kde pulzuje krev, je ideální místo pro podráždění
💕 Nemusíte na to jít hned – zpomalte a užívejte si rozkoš déle
Zmínila jsem, že i „rychlovka“ se může vejít do vašeho milostného itineráře, ale neberte to tak, že ji budete provozovat pokaždé – to rozhodně ne. Na vzrušení je třeba pracovat a nejlepší čas na to je během zmíněné předehry. Takže pánové, nastavte se tak, abyste během ní partnerce poskytli co nejvíce vzrušujících zážitků – věřte, že se vám to vrátí. Čím více ji budete „dráždit“ a umně oddalovat její vyvrcholení, tím intenzivnější rozkoš můžete očekávat (i pro sebe)
💕 Používejte všechny druhy polibků
Propředehru jsou ideální zejména polibky. Pro začátek postačí i letmé, tzv. ochutnávkové polibky, ale později se určitě propracujete k delším a vášnivějším polibkům. Jinak můžete potěšit celé její tělo..
💕 Jazyk není jen na líbání
…Protože jazyk, věřte nebo ne, není jen součástí francouzského líbání. Můžete jím přejíždět po celém těle a ve fázi vyvrcholení se jím můžete zaměřit na orální stimulaci vagíny s klitorisem. A vězte, že v tomto případě nezáleží na velikosti, ale na technice (a tu si můžete nacvičit ve volném čase…)
💕 Erotická masáž vybičuje vzrušení na maximum
Nejste však omezeni jen na polibky nebo letmé doteky. Můžete si dopřát i řádně dráždivou erotickou masáž. Pokud víte, co vašemu partnerovi dělá dobře, jděte do toho, pokud ne a teprve to objevujete, buďte pozorní a pilní, protože s praxí se jen zlepšíte.Možná vás bude zajímat, jak to dělám já. Moje partnerka masáž nohou zbožňuje a já jí ji vždy rád poskytnu. Je to jedna z jejích nejsilnějších erotogenních zón. Používám teplý masážní olej a nevynechám jediné místo, to znamená prostor mezi prsty, vnitřní klenbu chodidla… (místo, které je pomyslně spojeno s klitorisem). Mezi ženami je však oblíbená i jemná masáž hlavy – také pro uklidňující rovinu, kterou vyvolává hlazení vlasů a masírování pokožky pod nimi..
💕 Použijte některou z nepřeberného množství sexuálních pomůcek
Použili jste vše, co jste mohli, abyste zvýšili její vzrušení? Věřte tomu, že zdaleka ne. Existuje spousta sexuálních hraček, které vám s tím mohou pomoci. Zeptejte se jí na to a možná budete překvapeni, že se jí o tom opravdu zdá. No a pak se můžete pustit do hlubokého pátrání po té správné erotické pomůcce. A že máte z čeho vybírat. Na vašem místě bych si pomohl testy a srovnáními, které jsme pro vás připravili na našich stránkách, takže co takhle zkusit vybrat vibrátor pro začátek?Nejlepší vibrátory podle redakce Afrodiziakum.sk
💕 Žádný stereotyp
Pokud jste se dostali až sem, určitě jste zaregistrovali fakt, že bez fantazie se ve vzrušování ženy daleko nedostanete. Takže důležitá rada zní: žádný stereotyp. Zkombinujte vše, co jsme již zmínili (a ještě zmíníme), a jste na půli cesty. Druhou polovinou je pak společné dosažení intenzivního vyvrcholení (ale o tom až někdy příště)
💕 Řešte případné problémy ve vztahu, zvažte například poradenství
Prošli jste a vyzkoušeli vše, co jsem zde zmínil, a stále to není ideální? Možná je problém i někde jinde. Protože pro zdravý partnerský vztah je důležitá i harmonie a sebepoznání. Toho můžete dosáhnout například otevřenými partnerskými rozhovory. V případě větších problémů může často pomoci i odborné psychologické poradenství nebo sexuální terapeut. Což je vlastně osoba, která se zaměřuje na intimní práci s tělem. Takzvaný „sexuologický bodyworker“ je tak vlastně jakýmsi erotickým průvodcem, který pomáhá jednotlivcům, párům i skupinám prohloubit jejich tělesné prožívání. Pracuje v oblastech intimity, partnerských vztahů, osobní transformace, léčení, prohlubování a zkoumání duchovního rozměru sexuality..
💕 Jak správně vzrušit ženu? – VIDEO Tip
https://www.youtube.com/watch?v=9Jb4wtRty-o&ab_channel=JulieGaiaPoup%C4%9Btov%C3%A1
💕 Dodejte partnerovi energii díky osvědčeným afrodiziakům
Jak ženu vzrušit tak, aby nevěděla, jak se k tomu tak snadno dostala? Vyzkoušejte kvalitní afrodiziaka. Španělské mušky nebo poppers jsou zastaralé (a přiznejme si, že i dost nebezpečné), pilulky a speciální krémy aplikované na intimní místa jsou momentálně žhavou novinkou..
💕 Přírodní afrodiziaka v podobě kvalitních doplňků stravy a „speciálních“ krémů…
Na našem trhu najdete poměrně dost zajímavých přírodních doplňků, pilulek a krémů, které jsou určeny pro ženy k nastartování jejich sexuálního apetitu a podpoře všech sexuálních funkcí. Stačí si jen dobře vybrat. Měly byste sáhnout pouze po osvědčených značkách s opravdu prověřeným složením a viditelnými účinky. A snažte se tak učinit nejlépe až po poradě s partnerem
Jsou přírodní pilulky na podporu ženského vzrušení řešením?
➡️ Volně dostupné prémiové pilulky a prostředky na vzrušení žen
- doplněk stravy pro podporu libida a lepšího sexuálního prožitku žen
- komplexní složení – 3 silná rostlinná afrodiziaka v 1 pilulce (maca, damiána, kozinec rohatý
- podporuje zdravý sexuální apetit
- zvyšuje citlivost a lepší reakci na sexuální podněty
)
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
- přírodní pilulky pro ženy na podporu normálního intimního života
- podpora menopauzy a menstruačního komfortu
- pozitivní vliv na ženské libido, potenci, celý reprodukční systém
- přírodní složení: bylinné stimulanty + vitamíny a minerály
- bez vedlejších účinků, dostupné bez lékařského předpisu
- pro čtenáře Afrodiziak.sk se slevou – zadejte [link id=“12758″ text=“
„>
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
- krém vyvinutý speciálně pro ženy, které chtějí lepší prokrvení intimních partií
- a intenzivnější pocit při vzrušení
- a vzrušivější libido
- a ještě lepší orgasmus
- obsahuje přírodní extrakty a látky, které zlepšují potěšení ženy při pohlavním styku
- vhodný pro dlouhodobé užívání bez rizika vedlejších účinků
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
- pilulky – multivitamín pro všechny ženy, nejen pro ženy v menopauze a klimakteriu
- komplexní doplněk stravy pro snížení únavy, zvýšení energie a estrogenu
- doplněk stravy se širokým spektrem účinných
- vitamínů a minerálů v jedné tabletě
- nejsou známy žádné vedlejší ani negativní účinky
- je dostupný bez lékařského předpisu přímo od výrobce (prémiová značka)
látek,
TIP č.1: vyrobené v Čechách TIP č.2: platba kartou, prevodom, dobierkou (+1,80 €)
TOP přírodní produkty na podporu ženského vzrušení
NÁZEV | HODNOCENÍ | CENA |
---|---|---|
Ukázat nabídku | ||
Ukázat nabídku | ||
Ukázat nabídku | ||
Ukázat nabídku | ||
Ukázat nabídku | ||
Ukázat nabídku |
Jak vzrušit ženu: Zdroje informací + zahraniční literatura
- Vše, co potřebujete vědět o ženském vzrušení – https://www.healthline.com/health/healthy-sex/female-arousal
- 3 hlavní tajemství, jak dosáhnout ženského orgasmu – https://www.everydayhealth.com/mens-health/female-orgasm-secrets.aspx
- 21 tipů na předehru, jak ji v posteli potěšit – https://www.menshealth.com/sex-women/a19539960/foreplay-and-sex-tips/
- Sexuální zdraví žen – https://www.health.harvard.edu/topics/womens-sexual-health
- Ženy a sexualita – https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/women-and-sexuality
- Antonie Solárová: Jak na to? Sexuální funkce, sexuální uspokojení a poruchy reprodukce u žen – https://www.pulib.sk/web/kniznica/elpub/dokument/Olostiak4/subor/Solarova.pdf
- Rosemary Bassonová , M.D.: Porucha nízké sexuální touhy – https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/sexual-dysfunction-in-women/low-sexual-desire-disorder
- Frank J.E, et al: Diagnostika a léčba ženské sexuální dysfunkce– https://www.aafp.org/afp/2008/0301/p635.html
- Annamaria Giraldi, MD, PhD, Alessandra H. Rellini, PhD, James Pfaus, PhD, Ellen Laan, PhD: Poruchy ženského sexuálního vzrušení . – https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)30116-8/fulltext
Jak vzrušit ženu: varování
Článek je zařazený do kategorie: Vzrušení
Mohlo by vás zajímat
- Jak vzbudit muže - je to opravdu tak snadné, jak se zdá?
- Cvičení Masters a Johnson - speciální technika pro předčasnou ejakulaci (jak na to)
- Erekční cvičení - erekci lze také posílit, chcete vědět, jak na to?
- Oligospermie - nízký počet spermií v ejakulátu, co se s tím dá dělat?
- Špatná výdrž v posteli - jak ji snadno zlepšit? Čtěte dále
- Jak zvýšit objem a množství spermatu
- Potraviny pro produkci ejakulátu aneb jak na to jít přirozenou cestou
- Vaginálního orgasmu může dosáhnout každá žena, chcete vědět jak?
- Mokrý orgasmus - squirting je vyvrcholením, kterého chce dosáhnout každý. Jak na to?
- Jak dosáhnout orgasmu - ženského, mužského (malý průvodce světem orgasmů)