Krátká erekce, nebo když prostě nevydrží ani to

Krátká erekce je označení pro stav, kdy muž není schopen udržet přijatelnou erekci až do konce pohlavního styku, tedy do vyvrcholení. Někdy je mylně považována za předčasnou ejakulaci. Na druhou stranu předčasné vyvrcholení jednoznačně zkracuje dobu trvání erekce. Mnoho mužů nedokáže udržet kvalitní erekci po celou dobu pohlavního styku z řady důvodů. Nejčastěji se však jedná o kombinaci psychologických faktorů spolu s fyzickými (například potlačené libido v důsledku nedostatku testosteronu). Co s tím dělat? A co dělat, pokud se to děje přímo vám? Existuje jednoduchý a účinný způsob, jak krátké erekci zabránit? Odpověď zní: existuje. Řešení a vše o tomto problému najdete na následujících řádcích.

 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na podporu erekce – mně osobně se osvědčily nejlépe:

 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta

Krátká erekce - navigácia v článku

• Co je to krátká erekce, jak dlouho trvá a jaké příznaky ji definují
  • Zdravá normální erekce vs. krátká erekce
• Krátká erekce – příčiny nežádoucího stavu
  • Diagnostika
  • Léčba
• Jak zlepšit krátkou erekci přirozeně – moje zkušenosti
  • Jsou pilulky na erekci řešením?
• Krátká erekce – co vás ještě trápí (nejčastější dotazy)

Co je to krátká erekce, jak dlouho trvá a jaké příznaky ji definují

Kvalitní erekce je nezbytností v procesu dosažení mužského orgasmu. Normální erekce by měla trvat alespoň tak dlouho, aby byl muž schopen oplodnit ženu. A nemluvě o tom, že její dostatečné trvání by mělo také zajistit, aby partnerka dosáhla vyvrcholení. ➡️ Krátká erekce je tedy stav, kdy penis během pohlavního styku ochabne již po několika minut ách a erekce navzdory sexuální stimulaci zmizí

Zdravá normální erekce vs. krátká erekce

➡️ Zdravá erekce vypadá následovně: vdůsledku sexuální stimulace (přímé nebo nepřímé) je do mozku přenášen nervový signál. Ten aktivuje corpora lutea v penisu, což díky prokrvení vyvolá jeho zvětšení. Následně se díky hladkému svalstvu penis ztopoří. Erekce pak trvá až do ukončení sexuální stimulace nebo do vyvrcholení, orgasmu a ejakulace. Pokud se někde během tohoto procesu stane chyba, jedná se nejčastěji o rychlou ochablou erekci (téměř ihned po jejím dosažení nebo těsně po proniknutí penisu do pochvy) v případě krátké erekce. Je to jistě individuální a každý muž považuje za normální délku erekce jiný údaj, ale v každém případě by erekce měla trvat nějakou dobu po ukončení sexuální stimulace

➡️ Nejčastější příznaky krátké erekce

TIP na produkt - eJoy

• doplněk stravy pro zlepšení slabé nebo krátké erekce a zvýšení libida u mužů
• podporuje všechny sexuální funkce, zejména erekci a výdrž, a zdravější prostatu
• optimální kombinace přírodních účinných látek: Ančovičky, Maca, Saw Palmetto, L-Arginin, L-Citrulin, Chilli + vitamíny C a D
• je vhodný k pravidelnému užívání, protože nemá žádné vedlejší účinky

499 Kč

eJoy v eshopu

Recenze

eJoytablety.cz

TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)

Krátká erekce – příčiny nežádoucího stavu

Krátká erekce je nejčastěji důsledkem souběhu několika nepříznivých faktorů. A to jak fyziologických, tak psychologických. Většina problémů v této oblasti zná řešení, a proto by se krátká erekce neměla nechat volně běžet, ale měla by se řešit dříve, než se rozvine do ještě horších problémů, jako je například trvalá erektilní dysfunkce. Na co se zaměřit nejdříve? Mezi nejčastější příčiny krátké erekce patří např

➡️ Věk muže

Krátká erekce může být indikována v nízkém i vysokém věku. Mladší muži nejsou schopni udržet erekci například kvůli sexuální nezkušenosti. Starší muži mohou mít v této oblasti problémy kvůli poklesu libida a kvůli vyššímu riziku kardiovaskulárních onemocnění

➡️ Nedostatečné prokrvení penisu

Mohou za tím být právě zmíněné kardiovaskulární problémy. Mezi rizikové faktory patří nadváha a obezita v důsledku špatného stravování a nedostatku aktivního pohybu, vysoká hladina cholesterolu nebo cukrovka. Výsledkem je často slabá erekce, tj. nedostatečné ztopoření, a/nebo potíže s udržením erekce po dobu potřebnou k normálnímu pohlavnímu styku

➡️ Nízká hladina testosteronu

Kromě sníženého libida způsobujenedostatek testosteronu další komplikace a znemožňuje hladkou erekci. Výrazně nižší hladiny testoteronu v těle trápí zejména starší muže, kde je však pokles víceméně přirozeným a postupným jevem. Nízká hladina testosteronu však může způsobit problémy i v mladším věku, kdy se jeho hladina může drasticky snížit například v důsledku propuknutí nemoci (problémy s hypofýzou, genetická onemocnění) nebo poškození varlat (operace, odstranění, ozařování…). 💡 TIP: Přečtěte si také článek Jak zvýšit testosteron u mužů

TIP na produkt - Primulus

• tablety pro všechny muže
• multivitamín na snížení únavy, zvýšení energie a testosteronu
• přírodní složení: pískavice řecké seno, Tribulus terrestris + vitamíny (D3, B6, C, B7) a minerály (zinek, hořčík, selen

)

• pro čtenáře Afrodiziakum.sk se slevou 10 % – zadejte heslo [link id=“3933″ text=“„>

23 Kč

Primulus v eshopu

Recenze

Primulus.sk

TIP č.1: známy a obľúbený produkt TIP č.2: rýchle dodanie

➡️ Vrozené poruchy

Krátká erekce může být také důsledkem projevů vrozených a vývojových poruch. Nejčastěji se jedná o problém s uzdičkou penisu (předčasná ejakulace) nebo jeho celkově abnormální tvar (například Peyronieho choroba, tj. nadměrná tvorba vaziva pohlavního orgánu, která znesnadňuje dosažení a udržení 100% erekce)

➡️ Další onemocnění

Krátká erekce může být také důsledkem dalších poruch a onemocnění organismu, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, epilepsie, ale také poranění míchy a operace páteře nebo pánevní oblasti, včetně lékařských zákroků při léčbě rakoviny prostaty nebo zvětšené prostaty

➡️ Užívání léků

V současné době je známo více než 200 druhů léků, které mohou negativně ovlivňovat erekci. Ano, čtete správně. Tedy i krátkou erekci mohou způsobit některé léky na krevní tlak, cukrovku, kardiovaskulární onemocnění, imunitu… Stejně tak léky z kategorie antidepresiv (které mohou dokonce dosažení erekce zcela znemožnit)

➡️ Špatný životní styl

Krátká erekce se často stává realitou i tehdy, když muž není zastáncem zdravých návyků a dává přednost konzumnímu způsobu života, včetně konzumace nevhodných potravin, holdování alkoholu a kouření. Při naprostém nedostatku aktivního pohybu. Ještě nějaký čas takového života a krátká erekce bude tím nejmenším problémem..

➡️ Psychologické příčiny

Nervozita a stres jsou dnes největší metlou erekce, což se samozřejmě týká i jejího trvání. Podobně působí zvýšená úzkost, únava, deprese a další psychologické faktory. A strach ze selhání v posteli sám o sobě často toto selhání nakonec způsobuje

TIP na produkt - Proerecta

• tablety na podporu erekce a zvýšení libida u mužů
• přírodní složení: sasanka, maca, ženšen, extrakt z kakaových bobů + l-arginin, l-citrulin a vitamin E
• účinná podpora erekce
• nástup účinků již do hodiny
• bez vedlejších účinků

20 Kč

Proerecta v eshopu

Recenze

Proerecta.com

TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu

Diagnostika

Krátkou erekci lze „vysledovat“ i vlastním náhodným pozorováním s přihlédnutím k výše uvedeným příznakům. Pokud se krátká erekce dostane do rukou lékaře – ten jistě problémovou erekci diagnostikuje přesněji a na základě anamnézy a různých vyšetření nasadí adekvátní léčbu. Nejčastěji se jedná o:

Určitě ne vždy je krátká erekce důvodem běžet rovnou k lékaři a podle vlastních zkušeností se s ní dá hodně udělat i vlastními si

lami. Například

vhodnými režimovými opatřeními (zlepšení životního stylu, pomoc a podpora přírodními látkami, ať už ve formě bylinného čaje nebo vhodných doplňků stravy

)

Léčba

Pokud seza krátkou erekcí skrývají psychické nebo fyziologické problémy, které nelze řešit jinak než odbornou pomocí lékaře, pak by absolvování vyšetření a léčby mělo být jednoznačně první volbou. Léčba může spočívat jak v chirurgickém řešení problému (např. krátká uzdička), tak v léčbě injekcemi při velmi závažných poruchách prokrvení. Stejně tak závažné psychické příčiny krátké erekce vyžadují léčbu odborníkem

Jak zlepšit krátkou erekci přirozeně – moje zkušenosti

Příliš krátká erekce samozřejmě nevyžaduje vždy přímo odborný dohled lékaře. Co například? Tak snížené libido nebo slabší prokrvení penisu, které mohou přispívat k nedostatečně dlouhé erekci, lze podpořit a zlepšit doma. Osobně mám nejlepší zkušenosti s kombinací vhodných režimových opatření s kvalitními přírodními doplňky stravy

➡️ Změna životního stylu / jednoduchá režimová opatření

Erekci lze velmi snadno podpořit a zlepšit jednoduchou změnou životního stylu a potlačením zlozvyků. Ano, nadbytek alkoholu a kouření prokazatelně škodí kvalitě i délce erekce. Pokud jde o stravu, je třeba se zaměřit na potraviny s vyšším obsahem zinku, hořčíku, aminokyselin a antioxidantů (viz nejlepší potraviny pro erekci), s důrazem na lehčí potraviny, ryby, zeleninu a ovoce.Předpokladem kvalitní a dostatečně dlouhé erekce je také dostatečná fyzická aktivita, spánek a regenerace, omezení stresových situací a vyvarování se nadměrné únavy. Pokud užíváte léky, které mohou stát za krátkou erekcí (nežádoucí účinky léků jsou podrobně popsány v příbalovém letáku každého léku, na předpis i volně prodejného), pak je vysaďte a najděte jinou lepší alternativu.

 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto tablety na podporu erekce – mně osobně se osvědčily nejlépe:

 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta

➡️ Sexuální terapeut

Krátkou erekci jako důsledek psychických problémů můžete řešit v první řadě s partnerkou. Stačí otevřeně a bez skrupulí rozebrat problematické oblasti vašeho vztahu. Pomoci však může i odborné psychologické poradenství nebo sexuální terapeut*.*Můžete například využít služeb sexuálního terapeuta, který se zaměřuje na práci s vaším tělem. Takzvaný „sexuologický bodyworker“ je vlastně jakýmsi odborným průvodcem erotikou, který pomáhá jednotlivcům, párům i skupinám prohloubit jejich tělesné prožívání. Pracuje v oblastech intimity, partnerských vztahů, osobní transformace, léčení, prohlubování a zkoumání duchovního rozměru sexuality

➡️ Cvičení na erekci

Délku erekce lze pozitivně ovlivnit také vhodnými cviky. Pomozte si například při masturbaci oddálením ejakulace (těžko v posilovně, lehko na bojišti, jak se říká), vyzkoušet můžete také takzvané Kegelovy cviky, které slouží k posílení svalů pánevního dna. Ty jsou důležité pro delší udržení erekce a pomáhají při předčasné ejakulaci

➡️ Řešte onemocnění, které stojí za problémy s erekcí

Existuje řada poruch a onemocnění, které ovlivňují erekci více než jiné a způsobují také trvalou erektilní dysfunkci, např. Nechci vás však strašit, ale rozhodně je třeba řešit onemocnění kardiovaskulárního systému nebo nervového systému, které stojí za většinou problémů s erekcí. Problémem je také obezita, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak

➡️ Žádný stereotyp

Krátkou erekci lze řešit i mnoha přírodními afrodiziaky, jako jsou mořské plody, čokoláda, jahody… Zařaďte je například již do předehry, vyhněte se stereotypu ve vztahu, vyzkoušejte jiné, méně obvyklé sexuální polohy. Erekce by mohla být o něco delší, stejně jako váš sexuální apetit 🙂

➡️ Volně dostupné přírodní pilulky

S krátkou nebo jinak nekvalitní erekcí mohou pomoci i pilulky s přírodními složkami. Například tím, že přispívají k lepšímu prokrvení celého pohlavního ústrojí (a tím zlepšují kvalitu erekce). Mohou zvýšit libido a nastartovat sexuální apetit, udržovat normální hladinu testosteronu v těle, podporovat zdravou ejakulaci, přispívat k normální funkci prostaty a podporovat spermatogenezi.Stačí si jen dobře vybrat. Sáhnout byste však měli hlavně po osvědčených značkách s prověřenými účinky a složením. Ty obsahují především tradiční účinná rostlinná afrodiziaka, jako je ženšen, maca, ginko, Saw Palmetto, Tribulus Terrestris, Muira Puama, Horny Goat…, důležité aminokyseliny(L-arginin, L-citrulin, L-lysin, L-ornitin), minerály a vitaminy

Jsou pilulky na erekci řešením?

  Tablety s přírodním složením mají svůj význam i při problémech s nedostatečnou délkou erekce. Volně dostupné přípravky a doplňky na erekci fungují na principu dlouhodobého působení na mužský reprodukční systém a jsou vhodné i jako prevence dalších nežádoucích stavů (oslabená erekce, nízké libido, problémy s potencí, předčasná ejakulace…).

  Majípřírodní složení, neobsahují žádné synteticky vyrobené látky, takže se nemusíte obávat žádných negativních účinků. Lze je zakoupit bez lékařského vyšetření a předpisu. V jejich složení najdete mnoho afrodiziak a látek, které mají nepochybně podpůrné účinky na libido, erekci a potenci obecně. Zaměření pilulek je poměrně široké, nejen striktně na erekci. Ale právě v této oblasti je jejich účinek obvykle nejmarkantnější. Abyjejich užívání přineslo také kýžené výsledky, je třeba dodržovat některé zásady. Neužívejte nadměrně alkoholické nápoje. Bez výjimky dodržujte maximální denní dávku stanovenou výrobcem. Tablety se vyplatí užívat déle, a to i přesto, že u některých z nich výrobce tvrdí, že stačí užít pouze 1-2 tablety před pohlavním stykem. Podle mých zkušeností (a zkušeností dalších mužů) přináší v tomto ohledu své ovoce skutečně až dlouhodobější užívání (optimálně 2-3 měsíce – podle potřeby

➡️ Volně dostupné prémiové pilulky na erekci

TIP na produkt - eJoy

• doplněk stravy pro lepší erekci a chuť na sex
• podporuje všechny sexuální funkce, zejména erekci a výdrž, a zdravější prostatu
• optimální kombinace přírodních účinných látek: Ančovičky, Maca, Saw Palmetto, L-Arginin, L-Citrulin, Chilli + vitamíny C a D
• je vhodný k pravidelnému užívání, protože nemá žádné vedlejší účinky

499 Kč

eJoy v eshopu

Recenze

eJoytablety.cz

TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)

TIP na produkt - Zerex

• Zerex je exkluzivní značka tablet pro muže

, které

• se zaměřují na konkrétní oblast, kterou je třeba podpořit (Zerex Klasik pro okamžitou pomoc při erekci, Zerex Ultragold pro dlouhodobou podporu erekce, Zerex Extralong pro předčasnou ejakulaci)
• jeho účinky na kvalitu erekce jsou jedny z nejlepších na našem trhu
• patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy u nás

29 Kč

Zerex v eshopu

Recenze

Zerex.sk

TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) TIP č.2: časté akcie a zľavy TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777

TOP přípravky na erekci (krátkou, oslabenou, nekvalitní…)

NÁZEV	HODNOCENÍ	CENA
eJoy		Ukázat nabídku
Zerex		Ukázat nabídku
Proerecta		Ukázat nabídku
Vimax		Ukázat nabídku
Erexan		Ukázat nabídku
E-reX 24		Ukázat nabídku

Krátká erekce – co vás ještě trápí (nejčastější dotazy)

Nyní bych se chtěl trochu věnovat nejčastějším otázkám, které muži kladou v souvislosti s délkou erekce při pohlavním styku. Většina z nich pochází z různých internetových diskusí a fór a mé odpovědi vycházejí z vlastních zkušeností a studia „hory“ materiálů

❓ Jsou léky jednou z možných příčin krátké erekce?

Nepochybně ano, i když samozřejmě ne všechny. Existuje více než 200 druhů léků, jejichž vedlejší účinky mohou erekci poměrně výrazně potlačit (dokonce znemožnit její dosažení)

❓ Je krátká erekce problém, který je třeba akutně řešit?

Pokud se vám subjektivně stává jednou či dvakrát měsíčně v ještě přijatelné formě (to znamená, že pohlavní styk není úplně špičkovým zážitkem, ale „mohl by být“), pak asi moc ne. Upozornění. Takové dočasné selhání však vede k trvalejším problémům, takže osobně bych to i tak nepodceňoval a problém řešil (viz rady, jak na to, v článku výše)

❓ Při masturbaci je erekce a její délka v pořádku, ale při pohlavním styku nikoli. Proč?

No, je to typický problém mladších mužů. Pokud máte podobné problémy, radím vám, abyste si nejprve otevřeně promluvili se svou partnerkou a společně pracovali na řešení. Pár změn při pohlavním styku by to mělo pohodlně vyřešit, nejde o zásadní fyziologický problém (protože erekce je samozřejmě v pořádku i při masturbaci)

❓ Jak se vypořádat s krátkou erekcí ve vyšším věku?

Alfou a omegou je v tomto případě dobrý zdravotní stav, takže pokud chcete opravdu dokonalou erekci s dostatečně dlouhým trváním, musíte prostě zvýšit péči o své intimní zdraví. Jak? Například také vhodným doplňkem na podporu normální hladiny testosteronu. A samozřejmě správná životospráva je v podstatě nutností

❓ Co dělat, když je krátká erekce způsobena také předčasnou ejakulací?

Pro tento případ existuje několik triků, jak jí předcházet (pokud se nejedná o vážnější stav). Můžete používat různé znecitlivující intimní gely nebo krémy, používat 2 kondomy najednou, masturbovat před stykem, používat metodu přerušované soulože atd. atd…. Více se dočtete v mém článku

❓ Kdy je v tomto případě nutná návštěva lékaře?

Určitě tehdy, když je krátká erekce důsledkem závažnějších psychických nebo fyziologických problémů

❓ Existuje záruka, že přírodní pilulky budou fungovat?

Bohužel neexistuje. Přírodní doplňky fungují na zcela jiném principu než synteticky vyráběné účinné látky, jako je sildenafil (Viagra) nebo tadalafil (Cialis). Osobně s nimi však mám převážně pozitivní zkušenosti, protože z dlouhodobého hlediska prospívají sexuálním funkcím

Krátká erekce: zdroje informací + zahraniční literatura

• Co jsou to problémy s erekcí? – https://www.healthline.com/health/erection-problems
• Mels F. van Driel MD, PhD: Fyziologie erekce penisu – stručná historie vědeckého poznání do osmdesátých let 20. století – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2050116116300137
• Yu-Chao Hsu, Hsin-Chieh Huang Shih-Tsung: Léčba předčasné ejakulace– https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1879522613000055
• Předčasná ejakulace – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/symptoms-causes/syc-20354900
• Neignorujte erektilní dysfunkci – https://health.clevelandclinic.org/dont-ignore-erectile-dysfunction/
• Erektilní dysfunkce – https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10035-erectile-dysfunction
• Doc. Erektilní dysfunkce a její léčba – http://www.solen.sk/pdf/8f3dc8a3f7f7671e724f17d443c3b471.pdf
• o erektilní dysfunkci v České republice – prof. MUDr. Milan Kolomazník, CSc.: Předčasná ejakulace– http://www.solen.sk/pdf/Kolomaznik.pdf
• Mechanismus erekce – https://www.wikiskripta.eu/w/Mechanismus_erekce

 Upozornění: Cílem našeho webu je informovat také o zdravotních poruchách týkajících se sexuality, pohlavní soustavy... Obsah tohoto článku je tvořen z volně dostupných zdrojů. Není konzultován s odborníky, to jest osobami, které mají oprávnění předepisovat či vydávat léky. V žádném případě tak neručíme za následky, které by mohly vyplynout z nekontrolovaného použití zde odprezentovaných informací. V případě, že řešíte jakýkoli více či méně závažný zdravotní problém, na prvním místě je vždy vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v článku jsou pouze informativního charakteru, v žádném případě nenahrazují lékaře!

Peter Kacián

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.