L-Lysin je životně důležitá aminokyselina, také pro účinnost

Peter Kacián Téma
26. dubna 2023 0

L-Lysin je esenciální aminokyselina, a proto si ji naše tělo nedokáže samo vyrobit, takže ji musíme přijímat stravou. Je životně důležitá, protože je součástí mnoha procesů, které nás udržují v chodu, a je základní stavební jednotkou bílkovin. Mimo jiné ovlivňuje také náš intimní život, může podporovat erekci a celkově posilovat potenci. Z tohoto důvodu je L-Lysin jednou z aminokyselin, které výrobci obvykle zařazují do výrobků na pomoc při zhoršené sexuální funkci (například Zerex). Vtomto článku najdete v podstatě vše, co potřebujete o této důležité látce vědět. Jak může působit na lidský organismus, V jakých potravinách se lysin vyskytuje v zajímavém množství, nebo: Jsou lysinové tablety řešením některých zdravotních komplikací? To jsou jen některé z otázek, na které najdete odpovědi v následujícím textu.

💡 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na podporu erekce s důležitými aminokyselinami – mně osobně se osvědčily nejlépe:
✅
💡 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta
L-Lyzín tablety

L-Lysin: původ, popis a použití

L-Lysin patří mezi proteinogenní aminokyseliny, tj. ty, které tvoří základ bílkovin (L- znamená, že jde o levotočivou prostorovou orientaci, protože aminokyseliny existují i v opačné D-formě, která však není pro tělo tak vhodná). Spolu s argininem a histidinem patří do skupiny bazických aminokyselin. Naše tělo si ho nedokáže samo syntetizovat, ale vyžaduje ho (esenciální aminokyselina). Proto musí být přijímána stravou – potravinami bohatými na bílkoviny nebo doplňky stravy.L-Lysin je důležitý pro normální růst svalů, je nezbytný pro tvorbu karnitinu a hraje také důležitou roli v našem imunitním systému. Může zlepšit sportovní výkon (oblíbený u kulturistů a profesionálních sportovců) a je také známý jako prospěšný při oparech (způsobených virem herpes simplex) nebo při diagnóze cukrovky

➡️ Použití L-lysinu

  • lysin je potřebný při tvorbě mnoha základních látek v těle* – hormonů, enzymů, protilátek a dalších je také do značné míry závislý na lysinu

    • je

  • základním stavebním prvkem bílkovin (je jednou z 20 esenciálních proteinogenních aminokyselin)
  • má vliv na schopnost organismu využívat ostatní aminokyseliny
  • známá součást svalové tkáně

    • ,

  • proto je často doplňkem stravy vhodným pro kulturisty a silové sportovce
  • prevence aterosklerózy – usnadňuje průtok krve v cévách tím, že,

    • zabraňuje

  • usazování a tvorbě škodlivých aterosklerotických plátů (za objev těchto účinků byla L-Lysinu dokonce udělena Nobelova cena za medicínu)
  • lepší průtok krve v cévách znamená lepší prokrvení tkání včetně pohlavního ústrojí – např. penisu

    • , což vede k

  • lepší kvalitě erekce (L-Lysin se nachází v mnoha přírodních doplňcích stravy pro erekci spolu s dalšími aminokyselinami, jako je L-Arginin

    • ,

  • C-Citrulin…)
  • Lysin podporuje obranyschopnost organismu

    • ,

  • má protizánětlivé a antibakteriální účinky, působí na viry (herpes a další

    • )

  • pomáhá při regeneraci kůže – urychluje proces rekonvalescence po úrazech a operacích (snižuje hladinu triglyceridů v krvi)
  • podporuje lepší vstřebávání vápníku a tvorbu růstového hormonu – je nezbytný pro správný vývoj kostí a svalů
💡 *Hormony a L-lysin.

Lysin je nedílnou součástí bílkovinných hormonů, jako je inzulin, melatonin nebo růstové hormony, které stabilizují základní funkce lidského těla. Hormony se skládají ze stovek tisíc řetězců aminokyselin, a protože se tělesné buňky neustále rozkládají a obnovují, potřebuje naše tělo aminokyseliny, jako je lysin, k výrobě nových hormonů. Mimochodem, bílkoviny se také skládají z protilátek, které nám pomáhají v boji proti virům a infekcím, ale také například z enzymů, které zase pomáhají při všech tělesných procesech v těle, včetně trávení

➡️ Příznaky nedostatku lysinu

nejčastějšími příznaky nedostatku lysinu jsou následující

  • ztráta chuti k jídlu
  • zvýšené vypadávání vlasů
  • častá ztráta koncentrace
  • zvýšená únava
  • častější změny nálad
  • anémie (chudokrevnost)
  • jaterní problémy
  • poruchy reprodukce

Nedostatek lysinu se může velmi výrazně projevit například u sportovců při fyzicky náročných trénincích. Nedostatek této aminokyseliny se pak projevuje především anémií, zpomaleným hojením ran, zvýšenou únavou a potřebou delší regenerace po tréninku. Pravidelným užíváním doplňků stravy s lysinem může sportovec přispět ke zvýšení hladiny růstového hormonu, zvýšení své fyzické výkonnosti, rychlejší regeneraci a růstu svalové hmoty. Podporou tvorby kolagenu přispívá lysin také ke zdraví chrupavek a svalových tkání

➡️ V jakých potravinách se L-lysin nejčastěji vyskytuje

Lysin se nachází v potravinách, které mají přirozeně vysoký obsah bílkovin. Ve velké míře se vyskytuje v mase a mléčných výrobcích, v rostlinných produktech je ho méně (poměrně slušné množství však najdete v bramborách, avokádu a sójových výrobcích). Na jednu důležitou věc je však třeba si dát pozor. Vězte, že tato aminokyselina je citlivá na teplo, takže buďte opatrní při zpracování potravin. Suché tepelné zpracování, například smažení, může její koncentraci v potravinách snížit

Nejlepší zdroje lysinu

  • maso: hovězí, kuřecí a jehněčí
  • Mořské plody: mušle, krevety (cca 2000 mg na 100 g) a krevety, ústřice, ale také šneci
  • Ryby: losos (cca 1800 mg na 100 g ryby), treska a tuňák (cca 2700 mg/100 g) – obsahují více této aminokyseliny než např. hovězí maso
  • Mléko a mléčné výrobky:
  • mléko, sýry – parmezán (cca 3200 mg/100g sýra), eidam (cca 2700 mg/100g) a jogurt (cca 310 mg/100g), máslo
  • vejce: jsou dokonce bohatší na aminokyseliny než většina druhů ořechů, nejvíce jich najdeme ve vaječném bílku (cca 800 mg/100g

    • )

  • zelenina

    • :

  • brambory (cca 120 mg/100g), paprika a pórek, ale také červená řepa nebo rajčata
  • ovoce: avokádo, sušené meruňky a hrušky, mango
  • luštěniny: sója (tofu, sójové mléko, edamame, tempeh

    • )

  • , fazole a cizrna (hummus), čočka
  • ořechy a semena:
  • obiloviny

    • :

  • quinoa, amarant a pohanka obsahují slušné množství lysinu, jinak tradiční obiloviny (pšenice, žito, oves, ječmen

    • ):

  • makadamové ořechy, dýňová a kešu semínka, pistácie (cca 1300 mg/ 100g), najdete ho ve vlašských a lískových ořeších (cca 400 mg/ 100g ořechů), ale také např. v arašídech (cca 1000 mg/ 100g

    • ).

  • …) jsou obecně špatným zdrojem lysinu
  • jiné zdroje lysinu: například řasa Spirulina obsahuje kromě jiných důležitých látek velké množství lysinu.
💡 *L-Lysin na herpes

TIP: Pokud chcete aplikovat lysin při léčbě viru herpes simplex (opary), udržujte při tom konzumaci argininu obzvlášť nízkou. Strava s vysokým obsahem lysinu a nízkým obsahem argininu je pak vhodná jak pro prevenci, tak pro léčbu oparů. Například takový nízkotučný parmezán. Ten obsahuje až 3,2 g lysinu a 1,5 g argininu na 100 g. Podobně je tomu u hovězí pečeně a steaků

L-Lysin a jeho nejcennější účinky a přínosy

O účincích této důležité aminokyseliny na lidský organismus jsme již hovořili. Pojďme se nyní společně podívat blíže na to, co lysin v našem těledokáže. Na úvod si vysvětlíme účinky lysinu na potenci, erekci a další sexuální funkce a následně všechny další neméně důležité účinky.Podívejte se na nejdůležitější a nejvýznamnější účinky L-Lysinu na naše zdraví

❤️ Kvalita erekce

L-Lysin ve formě doplňku stravy je jistě zajímavý, protože jeho užívání je maximálně bezpečné (tělu vlastní a přirozená látka) a přitom má mnoho výhod. Takový je i vliv této aminokyseliny na kvalitu erekce. Ne že by nízká hladina lysinu v těle způsobovala erektilní dysfunkci**, ale pokud má tělo dostatek této látky, má víceméně jistotu, že jeho cévy zůstanou dobře průchodné. L-lysin totiž zabraňuje tvorbě cévních usazenin, které ucpávají cévy a způsobují tak oslabení samotné erekce. V kombinaci s dalšími aminokyselinami nejen podporuje lepší prokrvení penisu, ale také obnovuje jeho pružnost (stimuluje tvorbu kolagenu).

💡 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto tablety na podporu erekce s důležitými aminokyselinami – mně osobně se osvědčily nejlépe:
✅
💡 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta.
💡 ** Může nedostatek L-lysinu způsobit erektilní dysfunkci?

L-lysin může být užitečný při prevenci nebo léčbě mnoha zdravotních problémů. Nejčastěji se jedná o herpetické infekce, úzkost nebo vysokou hladinu cukru v krvi. Můžete se ale také dočíst, že nedostatek lysinu v těle může způsobit poruchy erekce. Není to pravda. Nízká hladina lysinu nezpůsobuje žádnou impotenci – poruchu erekce. Ale na druhou stranu může hrát poměrně významnou roli v prevenci nebo proti závažným projevům této sexuální dysfunkce.

➡️ Hromadění usazenin v cévách

L-Lysin v kombinaci s vitaminem C může pomoci snížit hladinu lipoproteinu-a (LPA), který přenáší cholesterol v krvi, což vede ke zvýšené tvorbě usazenin a ucpávání cév. Vysoká hladina LPA v krvi znamená zvýšené riziko srdečních onemocnění, mrtvice a také poruchy erekce. Menší cévy (například i v penisu) se ucpávají jako první a blokují tak dostatečný průtok krve pro dobrou erekci.

➡️ Úzkost jako jedna z příčin erektilní dysfunkce

Úzkost a psychická nerovnováha je jedním z důvodů, proč se erektilní dysfunkce projevuje ještě intenzivněji. Některé studie uvádějí, že L-lysin v kombinaci s L-argininem může snížit hladinu úzkosti. Je to dostatečně významné? Autoři těchto vědeckých článků upozorňují, že k potvrzení účinnosti těchto doplňků stravy je ještě zapotřebí dalších studií

❤️ Imunitní systém

L-Lysin podporuje náš imunitní systém a obranyschopnost. Je nezbytný při tvorbě protilátek, má antibakteriální a antivirové účinky, což pomáhá nejen při nachlazení, ale také při oparech a herpesu

➡️ Opary, herpes(herpes simplex)

L-Lysin chrání před opary tím, že blokuje arginin (který virus potřebuje k rozmnožování). Opary (puchýřky, které se nejčastěji objevují na rtech nebo v koutcích úst) způsobuje virus Herpes simplex typu 1 (HSV-1). V důsledku zvýšeného stresu nebo při oslabení imunitního systému může HSV-1 vyvolat rychlý nástup oparů (zdroj). Doplňky stravy s lysinem (perorální kapsle, ale také krémy) mohou pomoci zabránit šíření tohoto viru a zkrátit dobu trvání oparu

❤️ Kardiovaskulární systém

L-lysin je také neocenitelný pro zdraví celého kardiovaskulárního systému. Chrání naše srdce a cévy tím, že blokuje tvorbu lipoproteinů, zabraňuje ucpávání cév krevními usazeninami a tím předchází ateroskleróze. Zlepšuje také stav cév – jejich pevnost a pružnost – tím, že podporuje tvorbu kolagenu

❤️ Detoxikace a trávení

Lysin usnadňuje trávení a umožňuje lepší vstřebávání mnoha důležitých látek. Pomáhá při detoxikaci organismu (např. při zvýšené hladině olova). Příjem lysinových přípravků proto podporuje nejen lepší fungování celého trávicího systému, ale i jeho zdraví

❤️ Kosti, svaly, kůže

L-Lysin je nezbytný také pro náš pohybový aparát. Podporuje tvorbu svalových bílkovin a umožňuje lepší vstřebávání a transport vápníku v těle. Tím zlepšuje strukturu a pevnost kostí nebo podporuje jejich růst u dětí i dospělých. Protože stimuluje tvorbu kolagenu v těle, pomáhá lysin také při stavu pokožky a vlasů, kde je kolagen hlavní strukturální bílkovinou, a zlepšuje hojení ran po úrazech nebo operacích

➡️ Zlepšuje vstřebávání a retenci vápníku

L-Lysin dokáže zlepšit vstřebávání vápníku ve střevech, takže ho tělo přijímá více, a snižuje ztráty vápníku v důsledku vylučování močí(pomáhá ho udržet v těle). Užívání vápníku v kombinaci s lysinem proto může zabránit zvýšenému vylučování vápníku ledvinami močí z těla(zdroj)

➡️ Podpora hojení ran díky lepší tvorbě kolagenu

Tato aminokyselina může zlepšit hojení ran. Jeto proto, že lysin je potřebný také pro tvorbu kolagenu, bílkoviny, která vlastně funguje jako kostra. To pomáhá lépe strukturovat kůži a kosti(zdroj). Lysin je také známý tím, že v ráně působí jako tzv. pojivo, čímž rychleji zvyšuje počet nových buněk v ráně. A přestože hojení ran je komplexní a složitý proces, ve kterém hraje roli mnoho faktorů, význam lysinu je v tomto případě v podstatě nedocenitelný

➡️ Podpora fyzické výkonnosti

Pokud budete lysin užívat ve zvýšené míře, můžete dosáhnout také zlepšení fyzické výkonnosti. Jedná se totiž o aminokyselinu, která je základním stavebním prvkem bílkovin, což je důležité zejména z hlediska budování svalů a jejich lepší regenerace. V kombinaci s dalšími aminokyselinami může L-lysin působit také na zintenzivnění spalování tuků (hraje důležitou roli v produkci karnitinu v našem těle, který je zodpovědný za přeměnu tuků na energii) a aktivnější budování svalů

❤️ Další zdraví prospěšné látky

Lysin má samozřejmě více příznivých účinků, dokonce byl zmíněn i jeho vliv na rakovinu(studie na zvířatech). Mezi ně lze zařadit např

  • vliv na udržení dusíkové rovnováhy v organismu
  • účinky na nervový systém (úzkost, stres)***
  • snižování krevního tlaku: například tato studie potvrzuje, že příjem doplňků stravy s lysinem u dospělých pacientů s jeho nedostatkem a vysokým krevním tlakem výrazně snižuje krevní tlak
  • pomoc při inzulínové rezistenci: lysin může pomáhat snižovat reakci krevního cukru u lidí s cukrovkou(zdroj)
  • přispívá k lepšímu zdraví očí(tato studie na zvířatech zjistila, že doplňky lysinu mohou zabránit vzniku šedého zákalu)
💡 ***L-lysin a jeho vliv na úzkost a stres

Lysin může u některých lidípomáhat snižovat pocity úzkosti a také snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Dosavadní výzkumy také naznačují, že může dokonce pomoci zlepšit příznaky u lidí se schizofrenií (v kombinaci s předepsanými léky)

💡 TIP na produkt - L-lyzín EXTRA
L-lyzín EXTRA Kompava
  • imunobooster, obsahuje aminokyselinu L-lysin, Echinaceu purpurovou a vitamin B6
  • podpora imunity, cév a kardiovaskulárního systému podpora
  • detoxikace organismu a trávení
  • zdraví kostí, svalů a kůže
10 Kč
L-lyzín EXTRA v eshopu DrMax.cz

💡 TIP č.1: nad 999 Kč doprava zdarma💡 TIP č.2: lékárny dostupné v každém městě

Nežádoucí účinky a rizika spojená s jeho užíváním

L-Lysin je v zásadě velmi bezpečný, ale kromě pozitivních účinků jeho užívání se mohou objevit i některé nežádoucí účinky, které souvisejí především s jeho nadužíváním. Doplňky stravy, které obsahují více složek, jako jsou aminokyseliny včetně lysinu, nejsou ze své podstaty problematické. Totéž platí i pro samotnou aminokyselinu v čistém stavu. Pokud užíváte doplňky stravy k doplnění vápníku v těle, je pro vás lysin více než vhodný – zlepšuje totiž jeho vstřebávání v těle (poraďte se se svým lékařem)

Interakce a kontraindikace

  • lidé s vyšší hladinou cholesterolu (zejména při vyšších dávkách) by měli

    • být při

  • užívání doplňků stravy s lysinem

    • opatrní,

  • stejně jako lidé s vyšší hladinou triglyceridů

    • ,

  • pokud máte v anamnéze kardiovaskulární onemocnění nebo jím přímo trpíte, lysin ve formě doplňku stravy užívejte pouze po poradě s lékařem
  • , nadměrná dávka L-Lysinu je více než 10 g denně
, v takovém
  • případě hrozí riziko zažívacích potíží (křeče v břiše a průjem

    • )

  • těhotné a kojící matky by se při užívání doplňků stravy s lysinem měly rozhodně poradit se svým lékařem (platí pro všechny přípravky, doplňky stravy a léky)

    • Dostupné formy – potraviny, ale také tablety nebo prášek

    L-Lysin je k dispozici v několika formách. O nejpřirozenějším zdroji lysinu – potravinách – jsme již hovořili výše. Pokud je tedy vaše strava vyvážená, neměli byste pociťovat nedostatek lysinu. Pokud však váš zdravotní stav nebo jiné potřeby vyžadují zvýšený příjem této aminokyseliny, můžete sáhnout po některém z doplňků stravy, nejčastěji ve formě tablet (kapslí) nebo prášku pro přípravu nápoje.Tři základní formy L-Lysinu, které můžete v případě potřeby okamžitě použít

    ➡️ Potraviny

    Pokud jste „masožravec“, zařazením kvalitních živočišných potravin byste neměli mít větší problém s doplněním dostatečného množství lysinu. Nejlepšími zdroji jsou drůbež, červené maso, vejce a sýry. Pokud se chcete spoléhat pouze na příjem z rostlinných produktů, museli byste konzumovat například luštěniny nebo ořechy v opravdu velkém množství. Navíc je l-lysin tepelně nestabilní a pečením nebo smažením na sucho se jeho obsah rychle snižuje

    ➡️ Nápoje a prášek

    Oblíbenou formou je také doplněk stravy ve formě prášku nebo přímo nápoje. Nejedná se sice o zcela přirozený způsob příjmu, ale z hlediska koncentrace látky je zcela dostačující. Nápoj s lysinem se vyplatí zejména tehdy, pokud potřebujete zvýšit hladinu lysinu v těle, například jako rychlou úlevu při oparech. Nezapomeňte však, že v tomto konkrétním případě by v nápoji neměl být přítomen L-arginin, který virus živí. A zaměřte se raději na výrobek, který zároveň neobsahuje zbytečné přídatné látky (aromata, konzervanty…)

    💊 Tablety

    Pokud potřebujete zvýšit hladinu lysinu v těle a nedaří se vám to pouze stravou, pak je užívání tablet ideálním způsobem, jak ho do těla dostat. Buď si vyberete ty, které obsahují pouze samotný L-lysin, nebo se spolehnete na přípravek, který má přesné zaměření a obsahuje více těchto účinných látek. Na tomto principu fungují doplňky stravy pro sportovce, pro posílení imunity nebo pro podporu oslabené erekce a potence

    💡 TIP na produkt - L-lyzín EXTRA
    L-lyzín EXTRA Kompava
    • imunobooster, obsahuje aminokyselinu L-lysin, Echinaceu purpurovou a vitamin B6
    • podpora

      • imunity

    • , podpora cév a kardiovaskulárního systému
    • detoxikace organismu a trávení
    • zdraví kostí, svalů a kůže
    10 Kč
    L-lyzín EXTRA v eshopu DrMax.cz

    💡 TIP č.1: nad 999 Kč doprava zdarma💡 TIP č.2: lékárny dostupné v každém městě

    Přípravky na erekci s L-lysinem

    NÁZEV HODNOCENÍ CENA
    Zerex Klasik - vynovená verzia tabletiek na erekciu Zerex Klasik
    Hodnocení 4.5 hvězd
    		 Ukázat nabídku
    Zerex Extralong - recenzia na afrodiziakum.sk Zerex Extralong
    Hodnocení 4.5 hvězd
    		 Ukázat nabídku
    L-lyzín EXTRA Kompava L-lyzín EXTRA
    Hodnocení 4 hvězd
    		 Ukázat nabídku
    Erectan 400 mg 20 tob. Erectan
    Hodnocení 2.5 hvězd
    		 Ukázat nabídku
    Erectan Forte 20 tob. Erectan Forte
    Hodnocení 3.5 hvězd
    		 Ukázat nabídku

    Srovnej

    prípravokobsah účinnej látkyoverený obchod
    Zerex Klasik50 mg v 1 kapsuledo eshopu
    Zerex Extralong50 mg v 1 kapsuledo eshopu
    L-lyzín EXTRA350 mg v 1 tabletedo eshopu
    Erectan 400 mg36 mg v 1 kapsuledo eshopu
    Erectan Forte12 mg v 1 kapsuledo eshopu

    Použití a dávkování

    Užívání L-lysinu má nepochybně pozitivní účinky na náš organismus. Jako přírodní látka pro tělo je pro nás bezpečný, ale nic se nemá přehánět. Při dlouhodobém zvýšeném příjmu (nadměrném dávkování) hrozí i negativní vedlejší účinky, nejčastěji zažívací problémy. Kolik je tedy optimální dávka? Doporučené dávkování se liší v závislosti na tom, k čemu jej používáte.Typická doporučená dávka lysinu je 1 gram (g) nebo 1000 miligramů (mg) denně. Dávky nad 10 gramů způsobují již zmíněné žaludeční křeče, průjem a nevolnost.Obecné pokyny pro užívání doplňků stravy s lysinem

    • obvyklá dávka v běžných doplňcích stravy je 1 až 3 gramy denně (tablety, prášek, nápoje)
    • není třeba toto množství přidávat k příjmu lysinu ve stravě (nebojte se, nepředávkujete se, ani když budete jíst maso na 100 způsobů celý den)
    • pokud užíváte lysin na opary, dbejte na to, aby v doplňku stravy převažoval L-lysin nad L-argininem (nejlépe v poměru 2:1)
    • dbejte nadodržování pokynů výrobce, zejména pokud jde o kontraindikace (vysoká hladina cholesterolu v krvi, triglyceridů apod.) a dávkování – pokud patříte do rizikové skupiny, neváhejte se o možnosti užívání poradit se svým lékařem nebo lékárníkem

    Jak tablety L-lysinu účinkují – zkušenosti s jejich užíváním

    Jak jsem již zmínila v názvu tohoto článku, L-lysin je aminokyselina, která má pro naše tělo zásadní význam. A to včetně našeho intimního života. Proto je L-Lysin obsažen v některých přírodních doplňcích stravy speciálně určených na podporu erekce a dalších sexuálních funkcí. Proč je to jen jedna z mnoha látek? Protože čistý lysin nikdy nedosáhne takového účinku na sexuální systém jako v kombinaci s dalšími látkami, nejčastěji rostlinnými afrodiziaky, jako je tribulus terrestris, ženšen, maca, ale také ginkgo, nebo dokonce saw palmetto a dalšími důležitými aminokyselinami (především argininem a citrulinem).Výhodou užívání takových tablet je také to, že jsou jako přírodní doplňky stravy dostupné bez lékařského předpisu, a tedy bez nutnosti návštěvy a následného vyšetření u lékaře. Z toho také logicky vyplývá, že jsou vhodné i pro dlouhodobé užívání bez rizika vedlejších účinků. Ne všechny pilulky na podporu erekce a libida však fungují u každého stejně rychle a se stejnou intenzitou. K dosažení odpovídajících výsledků je proto nutné dlouhodobější užívání. S tím je třeba počítat. Osobně jsem vyzkoušel všech 5 výše uvedených produktů (kromě Kompavy) a jako nejúčinnější se mi osvědčilZerex(Klasik i Extralong)

    Zkušenosti ostatních

    Moje zkušenosti s užíváním L-Lysinu spočívají „pouze“ v užívání přípravků na erekci, které užívám již delší dobu. To však hned neznamená, že vás nyní připravím o skutečné zkušenosti s L-Lysinem. Na internetu najdete kvanta komentářů, postřehů a reálných zkušeností s užíváním této aminokyseliny v jakékoliv formě. Několik zajímavých vám přináším v tomto článku

    ➡️ čistý L-lysin v dávce 1 g denně…

    „…Jsem s ním spokojená, na podzim mě čeká kontrola u lékaře a podle výsledků pak budu moci porovnat svůj subjektivní pocit z tohoto produktu s lékařskou zprávou. Vzhledem k mému věku (59 let) je důležité i to, že je možné tento produkt užívat souběžně s užíváním jiných léků, a také to, že podporuje schopnost koncentrace, působí proti únavě, celkové slabosti, anémii, snižuje hladinu tuků v krvi, podporuje hustotu kostí...“

    Hana

    ➡️ Lysin na opary

    „…při pravidelném užívání (2x denně 0,7 g, při zvýšené fyzické zátěži 3x denně 0,8 g) jsem za 1 rok neměla na rtech ani jeden opar. Opary jsem trpěla od svých pěti let s frekvencí asi 1 až 2krát měsíčně. Bohužel jsem tento účinný (a jediný účinný) prostředek na prevenci oparů „objevila“ až ve svých 51 letech...“

    B.Z

    ➡️ L-lysin EXTRA od společnosti Kompava

    „…Špičkový produkt! Na imunitu, proti oparům a dokonce, pokud se užívá při cvičení, pomáhá napumpovat svaly…“

    Jozef P. (Pill.sk

    )

    Moje hodnocení na závěr

    L-Lysin jako esenciální aminokyselina je pro lidský organismus bezesporu velmi důležitý. A její příjem tak může ovlivnit celou řadu oblastí našeho zdraví – od pomoci při oparech, přes potlačení úzkosti až po podporu lepšího a rychlejšího hojení. Pokud je to možné, dbejte na dostatečný příjem lysinu ve vyvážené stravě. Pokud potřebujete jeho příjem zvýšit v závislosti na zdravotních indikacích, jsou k dispozici také vhodné doplňky stravy ve formě tablet nebo nápojů.Z mého pohledu je L-lysin jako součást kvalitního doplňku stravyvýbornou volbou také při problémech s erekcí. V ideálním případě se jedná o kombinaci několika důležitých aminokyselin (arginin + citrulin + lysin) s rostlinnými extrakty, které mají prokázaný afrodiziakální účinek.

    💡 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto tablety na podporu erekce s důležitými aminokyselinami – mně osobně se osvědčily nejlépe:
    ✅
    💡 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta

    Zdroje informací + zahraniční literatura

    ‼️ Varování:

    Cílem našich webových stránek je také informovat o významu různých přírodních látek, aby si čtenář mohl udělat lepší obrázek i o této problematice. V žádném případě však neneseme odpovědnost za následky, které mohou vzniknout v důsledku nekontrolovaného používání zde uvedených informací. V případě, že se potýkáte s nějakým více či méně závažným zdravotním problémem, je v každém případě na prvním místě vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v tomto článku mají pouze informativní charakter, v žádném případě nenahrazují lékaře!


    Jak se vám líbil tenhle článek?
    4.8/5 - (18 votes)
    Článek byl publikován 5. července 2019 a upraven 26. dubna 2023
    Článek je zařazený do kategorie: Aminokyseliny

    Mohlo by vás zajímat

    Autor článku
    Peter Kacián

    Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.

    Komentáře
    Zatím se zde nenachází žádný komentář.
    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..