L-ornitin je aminokyselina vynikající pro svaly a sílu

L-ornitin je doplňková aminokyselina přítomná v každém lidském těle, ale pro tělo hraje mnohem důležitější roli, než se zdá. Z hlediska podpory sexuálních funkcí – zejména erekce, je jeho vliv na zvýšení transportu a zadržování dusíku ve svalech obzvláště významný díky tomu, že je prekurzorem L-argininu. Ornitin je také důležitý při stimulaci růstového hormonu i kreatinfosfátu, čímž přispívá k budování svalové hmoty a odbourávání podkožního tuku.I pro tyto vlastnosti je tato aminokyselina obsažena v mnoha doplňcích stravy pro sportovce, ale najdete ji i v přípravcích na podporu potence (a velmi často společně s L-argininem). V tomto článku se budeme věnovat všemu, co potřebujete vědět o L-ornitinu, od jeho základní charakteristiky, přes jeho účinky a zdraví podporující funkce, až po informace o tom, v jakých produktech na podporu intimního zdraví můžete tuto aminokyselinu najít.

 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto tablety na podporu erekce s důležitými aminokyselinami – mně osobně se osvědčily nejlépe:

 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta

L-Ornithine - navigácia v článku

• L-ornitin: původ, popis a použití
  • ➡️ Funkce a použití
  • ➡️ V jakých potravinách se L-ornitin nejčastěji vyskytuje
• L-Ornithine a jeho nejcennější účinky
• Nežádoucí účinky a rizika spojená s jeho užíváním
  • Interakce a kontraindikace
• Dostupné formy – jaký zdroj zvolit: nápoj, tableta, prášek nebo potravina?
  • Přípravky na erekci s L-ornitinem
• Použití a dávkování
• Jak fungují tablety l-ornitinu – zkušenosti s jejich užíváním
• Moje hodnocení na závěr

L-ornitin: původ, popis a použití

L-Ornithin je neesenciální neproteinogenní aminokyselina, která je stejně jako L-Citrulin součástí cyklu močoviny. L-Ornithin je prekurzorem, tedy látkou, ze které se jeho odbouráváním tvoří L-arginin (díky tomu je v krvi dostatek pro erekci velmi důležité látky – oxidu dusnatého – NO*) a je důležitý také při tvorbě prolinu, citrulinu a kyseliny glutamové(podrobné informace: wikipedie).Jeho hlavní úlohou je transport odpadních produktů z mitochondrií buňky. Ornitin, který je přijímán stravou, působí jako specifická látka uvolňující inzulin, IGF-1 (inzulinu podobný růstový faktor), GH (růstový hormon) a glukagon.

*Oxid dusnatý (NO)

Pokud chcete dosáhnout kvalitní erekce, pak je pro vás tato molekula velmi důležitá. Z chemického hlediska se jedná o bezbarvý plyn, který v těle produkují endotelové buňky (jednoduchá vrstva buněk vystýlajících vnitřek cév). Vzniká z L-argininu reakcí katalyzovanou NO syntázou.

*Oxid dusnatý (NO)

Molekula oxidu dusnatého

…Oxid dusnatý (NO) zlepšuje prokrvení celého lidského těla, a proto se staly velmi oblíbenými přípravky, které podporují produkci NO, například mezi silovými sportovci. Bez této látky však nelze dosáhnout ani erekce. Proto velké množství doplňků stravy pro zlepšení erekce obsahuje také L-arginin, který významně podporuje jeho tvorbu a přenos. Na druhou stranu řada z nich obsahuje takovou koncentraci, že požadovaného účinku prostě nemá šanci dosáhnout.Oxid dusnatý je také účinnou prevencí různých kardiovaskulárních onemocnění. Pomáhá totiž rozšiřovat cévy, a tím zlepšuje průtok krve. Tím se zlepšuje i prokrvení mozku, což následně ovlivňuje všechny mozkové funkce. Čím více NO je v těle, tím snadněji a hlavně rychleji se kyslík, červené krvinky a živiny dostanou tam, kam potřebují

➡️ Funkce a použití

Aminokyseliny obecně jsou nejdůležitějšími stavebními kameny bílkovin. Některé z nich – včetně například ornitinu (L-Ornithine neboli ornitin) – však mohou mít i další důležité role. K čemu naše tělo potřebuje tuto konkrétní aminokyselinu?

Pilulky na erekci, které fungují

TIP na produkt - eJoy

• doplněk stravy pro lepší erekci a chuť na sex
• podporuje všechny sexuální funkce, zejména erekci a výdrž, a zdravější prostatu
• zvýšení testosteronu u mužů – výborný také jako podpora a stimulace produkce testosteronu v těle
• optimální kombinace účinných látek: sasanka, maca, Saw Palmetto, L-arginin, L-citrulin, chilli, vitaminy C a D
• je vhodný pro pravidelné užívání, protože nemá žádné vedlejší účinky

499 Kč

eJoy v eshopu

Recenze

eJoytablety.cz

TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)

➡️ V jakých potravinách se L-ornitin nejčastěji vyskytuje

l-Ornithin je neesenciální aminokyselina, kterou si tělo dokáže vytvořit podle potřeby. Její koncentrace v těle tedy nezávisí čistě na potravě, ale příjem ornitinu by se neměl zanedbávat. Například při kombinaci některých faktorů, jako je nevyvážená strava a velká fyzická námaha, může nastat situace, kdy ho bude v našem těle opravdu nedostatek. V takovém případě jsou velmi dobrým zdrojem potraviny živočišného původu (kromě toho se nachází také v ořeších, hnědé rýži nebo čokoládě). Jaké potraviny jsou pro příjem L-ornitinu nejlepší?

Shrnutí?

Jak vidíte, ornitin není problém doplnit pouhým výběrem správných potravin. Ne vždy je však možné přijímat dostatečné množství stravou, proto jsou na trhu doplňky stravy s ornitinem (tablety, nápoje, prášky atd.) často v kombinaci s jinými aminokyselinami nebo jinými látkami. Jsou k dostání v obchodech se zdravou výživou a obecně se považují za bezpečné, i když nebyla stanovena žádná minimální účinná dávka. Pokud však máte jakékoli pochybnosti o užívání L-ornitinu, neváhejte se poradit se svým lékařem

TIP na produkt - Arginine + Ornithine 4000

• doplněk stravy na přírodní bázi s koncentrovaným složením
• podporuje rychlejší regeneraci po sportovním

výkonu

• , podporuje budování svalové hmoty a metabolismus (spalování) tuků
• přispívá ke zlepšení prokrvení organismu, což napomáhá také erekci

35 Kč

Arginine + Ornithine 4000 v eshopu

Detail

Heureka.cz

TIP č.1: srovnání cen ve všech dostupných eshopech TIP č.2: možnost bezpečného nákupu "oranžovým tlačítkem"

L-Ornithine a jeho nejcennější účinky

Z hlediska účinků této méně známé, ale o to důležitější aminokyseliny je nejvýznamnějším viditelným efektem podpora tvorby svalové hmoty a z intimního hlediska podpora lepší erekce a potence. L-Ornithin toho však našemu tělu může nabídnout více. Podívejme se na nejznámější účinky této aminokyseliny

❤️ Lepší a kvalitnější erekce

Jelikož se ornitin v těle přeměňuje na arginin, je jasné, že tato aminokyselina má pozitivní vliv i na fungování našich pohlavních orgánů. Arginin je totiž prekurzorem oxidu dusnatého, sloučeniny, která pomáhá rozšiřovat cévy, včetně těch v penisu. Více dostupné krve navíc obvykle znamená také lepší a kvalitnější erekci s rychlejším nástupem a v délce, která uspokojí oba partnery. Na průběh erekce má L-ornitin přímý vliv také díky svému vlivu na lepší prokrvení hladkého svalstva

❤️ Více svalové hmoty a méně únavy

Ačkoli jsme v tomto bloku informací až na druhém stupni, pro mnoho mužů má L-ornitin nepochybně největší význam jako vítaná podpora tvorby svalové hmoty (sportovci, kulturisté…). Je to díky tomu, že právě tato aminokyselina napomáhá uvolňování růstového hormonu. To v konečném důsledku také znamená, že se zlepšuje transport a zadržování dusíku ve svalových tkáních, čímž se také zmírňuje pocit únavy. Společně s L-argininem má tedy ornitin anabolické účinky (zajišťuje růst svalů, pozitivní dusíkovou bilanci v těle).Zvýšený příjem ornitinu může také pomoci podpořit fyzickou sílu a vytrvalost a omezit tak rychlejší nástup únavy. L-ornitin podporuje efektivnější využití energie tělesnými buňkami

❤️ Zlepšení stavu cév a kardiovaskulárního systému celkově

Protože erekce je díky ornitinu kvalitnější v důsledku lepšího rozšíření cév, platí to samozřejmě i pro celý kardiovaskulární systém. Tuto aminokyselinu a její dostatek v těle lze tedy považovat i za formu prevence proti ateroskleróze a problémům s nedostatečným prokrvením například v periferních oblastech našeho těla

❤️ Detoxikace a podpora zdravých jater

L-Ornithin je součástí močovinového cyklu v těle a jako takový se podílí na vylučování škodlivého amoniaku z těla (amoniak se v tomto biochemickém cyklu mění na močovinu). Ta je toxická především pro naše játra, takže přítomnost této aminokyseliny v našem těle v dostatečném množství znamená mimo jiné lepší ochranu jater

❤️ Lepší fungování imunitního systému

Ornitin se také podílí na správném fungování našeho imunitního systému. Stimuluje tvorbu bílých krvinek (leukocytů), které jsou nejdůležitější součástí tzv. imunocytů, buněk tvořících buněčnou složku imunitního systému. Skutečnost, že se ornitin v těle přeměňuje také na arginin, zlepšuje také ochranu brzlíku, dětské žlázy zodpovědné za správný vývoj imunitního systému

❤️ Lepší hojení ran

L-ornitin také pomáhá při syntéze kolagenu, takže se například poškozená kůže lépe hojí (po nehodě, lékařském zákroku apod.). Tato studie například zjistila, že podávání ornitinu laboratorním zvířatům zlepšilo a urychlilo hojení ran, což autoři přičítají rychlejší tvorbě kolagenu, což je sloučenina důležitá pro tvorbu nové pojivové tkáně

Nežádoucí účinky a rizika spojená s jeho užíváním

Aminokyseliny obecně – tedy i L-ornitin, nemají žádné nebo jen minimální riziko nežádoucích účinků. Pokud užíváte i nadměrné množství ornitinu, hrozí vám nanejvýš drobné problémy s trávením a nevolnost, která však rychle odezní. Ornitin obsažený v doplňcích stravy je pak podle platné legislativy nevhodný pro děti a těhotné či kojící ženy. V tabletách na potenci a erekci nemá přítomnost L-ornitinu žádný negativní vliv na zdraví, protože aminokyselina je součástí bohatšího složení, které zcela minimalizuje výskyt nežádoucích vedlejších účinků

Interakce a kontraindikace

• jak jsem již zmínil, L-ornitin ve formě doplňku stravy se nedoporučuje užívat těhotným a kojícím ženám
• také by ornitin ve formě tablet neměl být užíván, pokud trpíte schizofrenií, protože může negativně ovlivnit průběh tohoto onemocnění (pouze po konzultaci s lékařem)
• pokud užíváte léky na krevní tlak nebo srážlivost krve, nezapomeňte se před užíváním L-ornitinu poradit se svým lékařem
• opatrní musíte být také v případě, že užíváte také léky na erektilní dysfunkci na lékařský předpis, jako je sildenafil (Viagra) nebo tadalafil (Cialis), vardenafil (Levitra), avanafil (Spedra)
• pokud máte v současné době problémy s herpetickou infekcí a opary, měli byste přestat užívat L-ornitin

Dostupné formy – jaký zdroj zvolit: nápoj, tableta, prášek nebo potravina?

Jak jsem již zmínil, L-Ornithin můžete tělu dodat výběrem a konzumací vhodných potravin. Pokud chcete ještě více zvýšit svou sílu nebo zvýšit energii a budování svalů, můžete sáhnout po jiných formách – nápojích, tabletách, kapslích nebo prášku. To jsou nejběžnější a nejjednodušší možnosti, které máte

➡️ Potraviny

I když to nebude úplně stačit k tomu, abychom dosáhli potřebného zvýšení ornitinu v těle, jídlo je nejpřirozenější cestou, jak se tato aminokyselina může dostat do našeho těla. Pravidelný příjem a konzumace potravin, jako je červené maso, vejce, mléčné výrobky, ořechy a ryby, se do vašeho jídelníčku dobře hodí. Kromě ornitinu tak do svého těla dostanete i další potřebné látky

➡️ Nápoje – hotové nebo v prášku

Takové nápoje jsou oblíbené zejména u sportovců. Jejich příprava je velmi jednoduchá, sušená směs obsahuje kromě ornitinu většinou i další aminokyseliny a jiné látky, může být také různě ochucená. K dispozici jsou také hotové nápoje v tekuté formě

💊 Tablety

Ideální formou z hlediska snadného užívání je forma tablet nebo gelových kapslí. Nejčastěji se jedná o doplňky stravy pro sportovce, kde je L-ornitin hlavní nebo dokonce jedinou složkou (podobně jako u nápojů). V kombinaci s dalšími aminokyselinami a rostlinnými extrakty bývá součástí některých přípravků na posílení erekce a potence. Tam je ornitin další složkou, například jako v přípravku Erexane

TIP na produkt - Arginine + Ornithine 4000

• doplněk stravy na přírodní bázi s koncentrovaným složením
• podporuje rychlejší regeneraci organismu po sportovním

výkonu

• podporuje tvorbu svalové hmoty a metabolismus (spalování) tuků
• přispívá ke zlepšení prokrvení organismu, což napomáhá i erekci

35 Kč

Arginine + Ornithine 4000 v eshopu

Detail

Heureka.cz

TIP č.1: srovnání cen ve všech dostupných eshopech TIP č.2: možnost bezpečného nákupu "oranžovým tlačítkem"

Přípravky na erekci s L-ornitinem

NÁZEV	HODNOCENÍ	CENA
Erexan		Ukázat nabídku
Erectan		Ukázat nabídku
Erectan Forte		Ukázat nabídku

Porovnat

Použití a dávkování

Dospělý muž potřebuje užívat v průměru 0,5 až 1,5 g L-ornitinu denně. Sportovci nebo lidé, kteří potřebují zlepšit svalové parametry a „dobít“ energii, mohou krátkodobě užívat více. Pokud se při doplňování stravy spoléháte na konkrétní doplněk stravy, vždy dodržujte maximální denní dávku doporučenou výrobcem. Při jejím překročení sice nehrozí zrovna fatální problémy, ale nevolnost a odhodlaný trávicí systém za to nestojí ani krátkodobě.

Při užívání ornitinu tedy dodržujte tyto základní zásady:

Jak fungují tablety l-ornitinu – zkušenosti s jejich užíváním

L-ornitin je vyhledáván jako doplňková aminokyselina zejména sportovci pro svou schopnost podporovat budování svalové hmoty na úkor podkožního svalstva a jako zásobárna energie. Jeho účinky však oceníte i v oblasti intimního zdraví, a to podporu lepšího prokrvení tkání, a tím i lepší erekce. Sám o sobě není v těchto přípravcích tak účinný, ale v kombinaci s dalšími přírodními látkami (rostlinnými extrakty jako Tribulus, Maca, Ženšen nebo aminokyselinami L-arginin, L-citrulin, L-lysin) je jeho přínos nepřehlédnutelný.Výhodou přírodních doplňků stravy s L-ornitinem je, že jsou k dostání bez lékařského předpisu, což znamená, že si je můžete pořídit i bez lékařského vyšetření. Další nespornou výhodou je, že jsou vhodné i pro dlouhodobější užívání, a to bez rizika výskytu nežádoucích vedlejších účinků. A že právě dlouhodobější užívání podobných přípravků je nezbytné, musí být víceméně jasné každému. Osobně jsemvyzkoušel několik špičkových přípravků na podporu erekce a musím potvrdit, že takto to opravdu funguje (eJoy, eJoy LONG, Zerex Klasik, Zerex Extralong, Proerecta). To, že v nich není přímo přítomen L-ornitin, není nic negativního. Díky komplexnímu složení jsou jeho funkce zastoupeny jinými aminokyselinami, například tolik zmiňovaným L-argininem nebo L-citrulinem. Jednoznačně důležitější jsou pro vás výsledky a celkové účinky na potenci a libido

Moje hodnocení na závěr

Tablety na podporu potence a erekce obsahují řadu osvědčených rostlinných extraktů, které podporují libido, erekci a plodnost, a zároveň obsahují jako přísady aminokyseliny, včetně L-ornitinu. I když ornitin hraje ve složení těchto přípravků důležitou roli, je stále „pouze“ podpůrný. Vzhledem k tomu, že je vlastně prekurzorem argininu, lze účinek na erekci brát jako nepřímý. Přesto se lze shodnout na tom, že L-Ornithin je prospěšný a určitě skvěle doplňuje a dále podtrhuje komplexnost účinků podobných tablet.

 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto tablety na podporu erekce s aminokyselinami ve složení – mně osobně se osvědčily nejlépe:

 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta

TOP 5 přípravků pro zvýšení erekce a libida u mužů

název	určení a výhody	prodejce	cena
60 tablet Primulus	všechny důležité minerály + vitamíny pro člověka díky svému složení posiluje imunitu, zvyšuje energii a pomáhá v boji proti příznakům mužského přechodu podporuje přirozenou tvorbu testosteronu afrodiziakální účinky, podporuje mužské libido	známy a obľúbený produkt rýchle dodanie	23 Kč Chci vědět víc Recenze
30 kapslí Vimax	přírodní doplněk stravy pro erekci kvalitní erekce, zpoždění ejakulace dokonalé prokrvení penisu během erekce - zvýšená citlivost	doručenie do 48 hodín doprava zadarmo pre celú SR prehľadný a jednoduchý eshop	33 Kč Chci vědět víc Recenze
24 tablet eJoy	špičková erekce i pro starší muže pro dlouhodobé použití vynikající účinky na erekci a zvýšenou chuť na sex pomáhá prodloužit délku pohlavního styku díky kvalitnímu složení také příznivě působí na prostatu	aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)	499 Kč Chci vědět víc Recenze
12 tablet Proerecta	pilulky na podporu erekce a zvýšení libida účinná podpora erekce nástup účinků do jedné hodiny žádné vedlejší účinky	český eshop so zastúpením na Slovensku dodanie tovaru najneskôr do 2 dní diskrétne balenie bez popisu	20 Kč Chci vědět víc Recenze
Zerex	Zerex Ultragold pro starší muže pro dlouhodobé užívání Zerex Klasik pro podporu erekce Zerex Extralong pro dlouhodobý pohlavní styk známá a osvědčená kvalita mnoho spokojených zákazníků - pozitivní hodnocení příznivý poměr cena/kvalita/spokojenost 3 konkrétní produkty	veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) časté akcie a zľavy v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777	29 Kč Chci vědět víc Recenze

Zdroje informací + zahraniční literatura

• L-Ornithine – https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-Ornithine
• Močovinový cyklus – http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html
• Deficit ornitin-transkarbamylázy – https://ghr.nlm.nih.gov/condition/ornithine-transcarbamylase-deficiency
• Sugino T, Shirai T, Kajimoto Y, Kajimoto O.: Suplementace L-ornitinem zmírňuje fyzickou únavu u zdravých dobrovolníků modulací metabolismu lipidů a aminokyselin– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083482
• Shi HP, Fishel RS, Efron DT, Williams JZ, Fishel MH, Barbul A.: Effect of supplemental ornithine on wound healing (Vliv doplňkového ornitinu na hojení ran) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12175982
• Kurata K, Nagasawa M, Tomonaga S, Aoki M, Morishita K, Denbow DM, Furuse M.: Orálně podávaný L-ornitin zvyšuje hladinu L-ornitinu v mozku a má anxiolytický účinek u myší– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22053755
• Ornitin: Použití, vedlejší účinky, dávkování, interakce a přínosy pro zdraví – https://www.emedicinehealth.com/ornithine/vitamins-supplements.htm
• Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.: Suplementace argininem a ornitinem zvyšuje sérové hladiny růstového hormonu a inzulinu podobného růstového faktoru-1 po těžkém odporovém cvičení u silově trénovaných sportovců– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20300016

 Varování:

Cílem našich webových stránek je také informovat o významu různých přírodních látek, aby si čtenář mohl vytvořit lepší představu i o této problematice. V žádném případě však neneseme odpovědnost za následky, které by mohly vzniknout v důsledku nekontrolovaného používání zde uvedených informací. V případě, že se potýkáte s nějakým více či méně závažným zdravotním problémem, je v každém případě na prvním místě vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v tomto článku mají pouze informativní charakter, v žádném případě nenahrazují lékaře!

Peter Kacián

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.