Potraviny na podporu libida – afrodiziaka, která musíte vyzkoušet

Peter Kacián Téma
26. dubna 2023 0

Libido, neboli sexuální apetit, je něco, o čem mnoho z nás příliš nepřemýšlí. A to je chyba. Vždyť právě sexuální apetit je třeba neustále podporovat a stimulovat. Únava, spousta pracovních povinností, stres dnes zabíjejí libido v mnohem větší míře než dříve. Také věk je přitěžující okolnost. Přirozený úbytek hormonů snižuje sexuální aktivitu u mužů i žen. Rutina a nuda v posteli detto. Proto je více než nutné, abychom libido podporovali, jak jen to jde. Například zařazením vhodných potravin do svého jídelníčku. Potraviny na zvýšení libida jsou snadným způsobem, jak spolehlivě zvýšit svou sexuální touhu, ale také potenci, fungování reprodukčního systému a plodnost.Pozor! Potravinám, které mají opačný účinek, se však ve vlastním zájmu musíte vyhýbat. Pojďme se nyní společně podívat a představit si potraviny na zvýšení libida, ale také potraviny, které naše libido „zabíjejí“.

💡 🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na zvýšení libida a erekce – mně osobně se osvědčily nejlépe:
✅
💡 🔝 TIP: eJoy ✅ Zerex a ✅ Proerecta
Potraviny na zvýšenie libida

Nejlepší potraviny na libido

Normální sexuální apetit je projevem fyzického a emocionálního stavu jedince – muže i ženy. Jídlo, respektive umný výběr vhodných potravin, může libido nejen vrátit na úroveň dnů, kdy jste ho měli na rozdávání, ale také ho zvýšit. Několik potravin a požitků je bráno jako velmi účinná afrodiziaka, která stimulují sexuální pud, vyvolávají větší touhu a zintenzivňují potěšení ze sexu. Stačí je přidat do svého jídelníčku a účinek se jistě dostaví. Jaké potraviny mám konkrétně na mysli?

➡️ Ovoce a zelenina

Kromě toho, že jsou tyto dary přírody plné důležitých zdraví prospěšných látek, vitaminů a minerálů, mají některé druhy ovoce a zeleniny také silné afrodiziakální účinky. Z našeho ovoce jsou to například jablka nebo jahody a další bobulovité ovoce, libido podporující ovoce, jako je avokádo, fíky nebo třeba banány, mají také v popisu práce. Nevadí vám cibule a česnek, ale také takový křen? Děláte chybu. Všechny tři totiž podporují lepší prokrvení, a tím i zdravější sexuální život. Sáhnout můžete také po brokolici nebo celeru – neuděláte chybu

➡️ Koření

Koření, tradiční i exotické, je oblíbeným afrodiziakem mnoha národů. Nejen chilli papričky a černý pepř jsou poživatiny, které podporují erekci díky lepšímu prokrvení pohlavních orgánů. Stimulují také činnost pohlavních žláz, což má za následek i nevyhnutelné zvýšení chuti na sex. Přidejte do svých jídel také mátu, rozmarýn a zázvor a o vysokém libidu se vám už nemusí zdát. Sexuální zdraví a chuť k jídlu podpoří také skořice a vanilka, muškátový oříšek, koriandr, ale i kardamom, šafrán a mnoho dalších bylinek

💡 TIP na produkt - eJoy
eJoy recenzia prípravku, skúsenosti
  • obsahuje

    • také

  • extrakt z chilli
  • podporuje všechny sexuální funkce

    • ,

  • což má za následek kvalitní erekci a lepší výdrž
  • jeho užíváním si rychle zvýšíte chuť na sex (libido

    • )

  • ideální i pro starší muže
499 Kč
eJoy v eshopu eJoytablety.cz

💡 TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00)💡 TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)

➡️ ořechy

Pistácie, lískové ořechy, vlašské ořechy, mandle, kešu ořechy… kdo by je nemiloval. Jistě víte, že díky obsahu několika skvělých látek je doporučuje každý, kdo má co říct ke zdravé výživě. Je o nich také známo, že mají velmi příznivý vliv na potenci a libido, a to díky svým mastným kyselinám, aminokyselinám(například L-argininu) a minerálním látkám (zejména zinku)

➡️ Ryby a mořské plody

Ryby, jako je losos a tuňák, makrela, halibut nebo treska, jsou bohatým zdrojem látek, které podporují větší chuť na sex. Jedná se především o L-arginin a omega-3 mastné kyseliny, ale také o vitaminy a vápník.Pokud váš jídelníček zahrnuje alespoň 1x denně v týdnu nabídku mořských plodů, můžete si jen gratulovat. Kromě nepopiratelných zdravotních výhod bude váš sexuální život jistě o něco bohatší a intenzivnější.Totéž platí pro ústřice a krevety, které jsou známými afrodiziaky. Kromě všech ostatních výhod obsahují také značné množství zinku, který přispívá k lepší produkci testosteronu, ergo větší sexuální touze

➡️ Maso a živočišné produkty

Všechno maso obsahuje aminokyseliny, jako je karnitin a arginin, také zinek nebo koenzym Q10 – všechny látky, které zlepšují sexuální život a libido. Aminokyseliny jsou důležité pro dobrý průtok krve v těle, což prospívá reprodukčnímu systému mužů i žen. Starší muži s přirozeně klesajícím libidem by si měli dopřát kvalitní hovězí nebo vepřové maso, i když se domnívám, že naprostá většina mužské populace nemá se zařazením masa do svého jídelníčku žádný větší problém. Vegetariáni mají naopak možnost tyto důležité látky doplnit již zmíněnými ořechy nebo semínky, případně mléčnými výrobky

Nejlepší potraviny pro libido (výběr redakce)

➡️ Losos a ústřice, vejce

💡 Losos
💡 Losos
Potraviny pro zvýšení libida - losos

…potraviny pro zvýšení libida: losos

Losos je nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin mezi rybami. Ty zabraňují usazování usazenin v cévách a zlepšují tak průtok krve celým tělem, čímž pomáhají potlačovat stres a udržovat dobrou náladu. V růžovém mase ryby se také nacházejí vitaminy skupiny B, které hrají v našem těle důležitou roli – podílejí se na látkové výměně, tvorbě a opravách DNA…Losos k večeři je zkrátka skvělý způsob, jak nastartovat vášnivou noc – více krve v životně důležitých orgánech, vzrušení všech smyslů. To se také odrazí ve vaší chuti na sex a sebevědomém vyzařování.

💡 Ústřice
Potraviny pro zvýšení libida - ústřice

…potraviny zvyšující libido: ústřice

Ústřice jsou výjimečným afrodiziakem – to ví každý gurmán. Obsahují totiž látky, které s naším libidem mávají jako stéblo ve větru. Jde o to, že mohou podpořit zvýšení produkce pohlavních hormonů v těle mužů (testosteron) i žen (progesteron). Výsledek? Zvýšená sexuální touha.Tyto malé potvůrky jsou také vynikajícím zdrojem zinku (klíčového minerálu v reprodukčním systému), stejně jako dalších důležitých minerálů, jako je draslík, hořčík, vápník a železo. Obsahují pro tělo důležité bílkoviny a také vitamin B12. Ústřice ve stravě znamenají také posílení zdraví srdce, imunitního systému, zlepšení stavu kostí.

..
💡 Vejce
Potraviny pro zvýšení libida - vejce

…potraviny pro zvýšení libida: vejce V

ejce
💡 Vejce

Vejce jako vynikající zdroj bílkovin (základní stavební materiál našeho těla) jsou součástí lidského jídelníčku již velmi dlouho. Na naše libido mají zvláštní vliv, protože obsahují velké množství vitaminů skupiny B – zejména B6 a B5, které pomáhají snižovat stres a také udržovat normální hladinu hormonů v těle.Vejce jsou také zdrojem L-argininu, aminokyseliny, která je důležitá pro každou erekci, protože zvyšuje hladinu oxidu dusnatého v těle, a tím zlepšuje průtok krve do pohlavních orgánů. Vejce je zkrátka typickým symbolem plodnosti a posilovačem sexuální touhy a výkonnosti (dokáže rychle zasytit a dodat tělu energii k odpovídajícímu výkonu při sexu

)

➡️ Pistácie a chilli papričky

💡 Pistácie
💡 Pistácie
Potraviny pro zvýšení libida - pistácie

…potraviny zvyšující libido: pistácie

Pistácie jsou skvělou pochoutkou a navíc velmi zdravou. Jsou velmi výživné a především bohaté na bílkoviny, vlákninu a také zdravé tuky. Jejich konzumací prokážete svému tělu velkou službu, protože málokterá potravina má tolik zdraví prospěšných látek jako pistácie. Pomoc s krevním tlakem, lepší kontrola hmotnosti nebo prevence srdečních onemocnění jsou jen ukázkou toho, jak tyto ořechy v našem těle působí.A co je nejlepší, působí také jako účinné afrodiziakum a dokáží povzbudit mužské i ženské libido. Obsahují důležité aminokyseliny (L-arginin), minerály (zinek) a také omega-3 mastné kyseliny, které mají pozitivní vliv na naši potenci.

Patří
💡 Pistácie

také mezi ty potraviny, jejichž vliv na erekci je vědecky

prokázán
💡 Pistácie

.

💡 Chilli
Potraviny pro zvýšení libida - chilli papričky

…potraviny na podporu libida: chilli papričky

Pálivé věci a chuť na sex k sobě prostě patří. Chilli papričky zlepšují krevní oběh, čímž zvyšují citlivost na těch správných místech. A co je lepší než intenzivnější orgasmus? Navíc endorfiny, které se po konzumaci chilli papriček uvolňují, vám při sexu dodají pocit euforie. Zvýšení hladiny testosteronu v těle díky papričkám také není z hlediska libida k zahození. Chilli je také bohaté na vitaminy, především vitamin C, a minerály (draslík, fosfor, hořčík…). Z osvědčených přírodních přípravků na erekci extrakt z těchto papriček obsahuje

například
💡 Chilli

eJoy, kajenský pepř zase Vimax

💡 TIP na produkt - eJoy
eJoy recenzia prípravku, skúsenosti
  • podporuje všechny sexuální funkce

    • ,

  • což má za následek kvalitní erekci a lepší výdrž
  • jeho užíváním si rychle zvýšíte chuť na sex (libido

    • )

  • ideální i pro starší muže
499 Kč
eJoy v eshopu eJoytablety.cz

💡 TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00)💡 TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)

➡️ Čokoláda

💡 Čokoláda
💡 Čokoláda
Potraviny pro zvýšení libida - čokoláda

…potraviny pro zvýšení libida: čokoláda

Čokoláda je symbolem touhy.Od nepaměti. Nejen kvůli skvělé chuti, ale také kvůli nesporným výhodám, pokud jde o sexuální potěšení. Podle této studie například čokoláda podporuje uvolňování fenyletylaminu a serotoninu v těle. To má za následek zvýšení libida a zlepšení nálady. Kromě toho kvalitní kakao také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a krevní tlak. Kakao obsahuje různé flavonoidy – antioxidanty, které mají pozitivní vliv na náš kardiovaskulární systém (studie). Další látky, jako je teobromin, podporují a zvyšují průtok krve v cévách, což má na náš organismus nepopiratelné povzbuzující účinky. Extrakt z kakaových bobů se nachází také v některých přírodních tabletách na podporu erekce a libida, jako je Proerecta nebo Zerex

💡 TIP na produkt - Proerecta
Proerecta
  • pilulky na zvýšení erekce a libida
  • účinná podpora erekce
  • nástup účinků do hodiny
  • žádné vedlejší účinky
20 Kč
Proerecta v eshopu Proerecta.com

💡 TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku💡 TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní💡 TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu

➡️ Červený meloun

💡 Červený meloun
💡 Červený meloun
Potraviny pro zvýšení libida - červený meloun

…potraviny zvyšující libido: červený meloun

Melouny v nás mužích vyvolávají velmi příjemné představy – už jen svým tvarem. Velkým bonusem melounu je však také vysoký obsah L-citrulinu, aminokyseliny, která je zodpovědná za tvorbu L-argininu v těle. Ten zajišťuje lepší prokrvení tkání a kondici cév, a to nejen v rámci reprodukčního systému. Červený meloun je jedním z nejlepších přírodních zdrojů citrulinu vůbec. Citrulin je součástí několika kvalitních přírodních přípravků na erekci, jako jsou eJoy, Zerex a Proerecta. Kromě schopnosti potěšit chuťové pohárky obsahuje meloun také velké množství vody, což přispívá k jeho výborné stravitelnosti a napomáhá trávení. V sezóně ho navíc můžete konzumovat každý den, čímž nejen potěšíte své zdraví, ale také zvýšíte chuť na sex

💡 TIP na produkt - Zerex
všetky Zerex prípravky - Klasik, Extralong, Ultragold
  • Zerex je exkluzivní značka tablet pro muže

    • , které

  • se zaměřují na konkrétní oblast, kterou je třeba podpořit (Zerex Klasik pro okamžitou pomoc při erekci, Zerex Ultragold pro dlouhodobou podporu erekce, Zerex Extralong pro předčasnou ejakulaci)
  • jeho účinky na kvalitu erekce patří k nejlepším na našem trhu
  • je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy u nás
29 Kč
Zerex v eshopu Zerex.sk

💡 TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní)💡 TIP č.2: časté akcie a zľavy💡 TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777

➡️ Jablka a bobule

💡 Jablka
💡 Jablka
Potraviny pro zvýšení libida - jablka

…potraviny na zvýšení libida: jablka

Jedno jablko denně a nebudete tak brzy potřebovat lékaře – jak se u nás s oblibou říká. Ale věděli jste také, že toto naše „obyčejné“ ovoce může podpořit mnoho sexuálních funkcí a zvýšit sexuální touhu? Je to pravda. Jablko například obsahuje flavonoidy, které bojují proti oxidačnímu stresu a zabraňují stárnutí.Nejznámější z nich, kvercetin, podporuje lepší zásobování buněk kyslíkem, a tím podporuje vaši výdrž. Přisuzuje se mu také schopnost tlumit produkci stresových hormonů a potlačit stres, to už je polovina cesty ke kvalitnímu sexu. Nezapomeňte si dát také jablko, protože právě kvercetin hraje roli při kontrole příznaků zánětu prostaty a podporuje krevní oběh.

💡 Plody lesa
Potraviny pro zvýšení libida - bobule

…potraviny na podporu libida: bobule

Všechny drobné plody ze zahrady a lesa, nejlépe tmavé, jako jsou jahody, rybíz, ostružiny, maliny, borůvky, posilují naše srdce i mozek. Jsou bohaté na vitamin C, který je důležitý při odbourávání stresu. Velmi snadno se v nich probudí vášeň. Romantickou večeři zakončete porcí sladkého ovoce zalitého kvalitní hořkou čokoládou. Je to dezert, který probudí vášeň u obou pohlaví.Předpokládá se, že za zvýšením libida a sexuální výdrže stojí drobná semínka v ovoci. Navíc díky zajímavému obsahu zinku podporují tvorbu pohlavních hormonů, a tím i riziko erektilní dysfunkce u mužů, nebo dokonce frigidity u žen

➡️ Brokolice a celer

💡 Brokolice
💡 Brokolice
Potraviny pro zvýšení libida - brokolice

…potraviny pro zvýšení libida – brokolice

Brokolice je zelenina, která je bezesporu velmi zdravá. Obsahuje velké množství vitaminu C a dalších tělu prospěšných látek, které působí v mnoha oblastech lidského zdraví. Je to tedy právě brokolice, která přispívá ke správnému fungování oběhového systému a lepšímu prokrvení těla. Kyselina listová, které má brokolice také poměrně hodně, snižuje například hladinu homocysteinu v těle, což zabraňuje ucpávání cév a přispívá tak k jejich lepší průchodnosti. Na druhou stranuse příliš nevyplatíkonzumovat ji těsně před milostnými hrátkami. Spolu s dalšími kapustovitými rostlinami (kapusta, zelí, květák) a fazolemi způsobuje nadýmání a následně větry. Což, přiznejme si, není při sexu zrovna nejideálnější – vyvrcholení spojené s uvolňováním metanu z určité části těla je opravdu „skvělou pointou“ milování.

💡 Zeler
Potraviny pro zvýšení libida - celer

…potraviny na zvýšení libida: celer

Ačkoli celer není zrovna nejoblíbenějším výtvorem přírody, co se chuti a vůně

týče, vynahradila
💡 Zeler

si to tím, že do jeho stonku přidala dvě specifické látky

–
💡 Zeler

feromony adrenostenon a androstenol. Ty se při pocení dostávají na povrch kůže – takže například při milování může vaší partnerce touha po vás docela dobře vyletět z kůže. Dobře, trochu přeháním, ale celer skutečně stimuluje mužské i ženské libido skutečným způsobem.Kromě tohoobsahuje mnoho vitaminů (C – toho je v celeru více než v pomerančích, B, A, K, E) a minerálů (draslík, zinek, jód, hořčík, železo, chrom, vápník…), které jsou pro naše správné fungování prostě nepostradatelné. Pokud se vám při chuti celeru křiví ústa, zkuste ho smíchat nastrouhaný například s mrkví a jablkem

➡️ Banány a fíky

💡 Banány
💡 Banány
Potraviny pro zvýšení libida - banány

…Potraviny zvyšující libido: banány

Banány jsou dokonalým ovocem pro povzbuzení fyzické touhy. A nebude to jen tím, jak banán vypadá. Je to proto, že obsahují velké množství draslíku, vitaminů skupiny B a dalších látek, které naše tělo potřebuje a potřebuje k optimálnímu fungování. V banánu je také přítomna aminokyselina tryptofan, ze které se v těle vytváří hormon melatonin. Ten je nezbytný pro dobrý spánek a náladu.Zkuste si každý den dát k snídani banán s ovesnými vločkami,abyste podpořili libido a kvalitnější pohlavní styk. Polysacharidy dodají tělu dostatek energie a draslík podpoří činnost srdečního svalu – nezbytné předpoklady pro intenzivní sexuální prožitek.

💡 Obrázky
Potraviny pro zvýšení libida - fíky

…potraviny na podporu libida: fíky

Fíky.Tak tohle je úžasné afrodiziakum známé už od dob starověkého starověku. Sladké a šťavnaté ovoce přímo přitahuje nespoutanou a nekontrolovanou vášeň. Fíky obsahují spoustu bílkovin, které se podílejí na tvorbě pohlavních hormonů a zvyšují tak sexuální touhu. V tomto ohledu je prospěšná i vysoká koncentrace zinku a hořčíku. Aminokyseliny v ovoci podporují lepší prokrvení těla – což u mužů znamená také lepší erekci, u žen zintenzivnění rozkoše.Fíky také zlepšují schopnost soustředění a pozitivně působí na naše nervy a mozek. Zlepšují náladu a těžko najdete podobné ovoce – s „antidepresivními“ účinky jako fíky

Potraviny a látky, které nejsou dobré pro libido

Stejně jako existují potraviny, které libido zvyšují, tak samozřejmě existují i potraviny, které ho „úspěšně“ potlačují – říkejme jim antiafrodiziaka. Nejčastěji se jedná o potraviny, které jsou pro naše tělo nepřirozené a jsou uměle vyráběné. Vzájmu svého libida se těmto potravinám a látkám vyhněte

⛔️ Polotovary a rychlé občerstvení

Milujete hamburgery a takzvané rychlé občerstvení? Pak vězte, že to s vaším libidem jde pomalu, ale jistě z kopce. Různá smažená jídla a konzervy k tomu? Detto. Všechny obsahují spoustu chemických látek, konzervantů, cukru a soli. Takové potraviny jsou nutričně nevyvážené, způsobují ucpávání cév a obezitu, zvýšenou hladinu cukru a cholesterolu v krvi a větší únavu, než je obvyklé. A co víc – průmyslové zpracování potravin a surovin má tendenci tyto potraviny zcela zbavovat důležitých látek nezbytných pro správné fungování lidského těla, reprodukčního a hormonálního systému v neposlední řadě

⛔️ Sladké

Cukry obecně jsou velkým problémem při jejich zvýšeném příjmu. Mimo jiné způsobují pokles testosteronu, a tudíž má vaše libido velký problém. A to jsem se ještě nezmínil o tom, že tento „tichý zabiják“ – bílý cukr, způsobuje ucpávání cév, zvyšuje produkci inzulínu a vyvolává různé problémy psychického rázu. Místo sladkostí kupovaných v obchodě zkuste sáhnout po přírodních alternativách, jako je med a ovoce.Do této skupiny samozřejmě přidejte i různé slazené nápoje, které obsahují nadměrné množství cukru. Pozor, totéž platí i pro „dietní“ varianty. Umělá sladidla jsou často ještě horší než klasický cukr.Ale umělá sladidla… Věřte nebo ne, pokud si myslíte, že když sáhnete po umělém sladidle místo klasického rafinovaného cukru, uděláte pro své zdraví a potenci lépe, mýlíte se. Sorbitol a další náhražky cukru jsou mnohem hůře stravitelné a způsobují, že tělo ještě více „galiba“

⛔️ Slaný

Sůl v dostatečném množství (přirozeně se vyskytující v potravinách) je nezbytná pro produkci jódu ze štítné žlázy, což ovlivňuje i produkci hormonů. Její nadměrný příjem však jednoznačně stojí za řadou zdravotních problémů – od onemocnění ledvin a srdce až po hormonální poruchy a potlačenou tvorbu testosteronu.Vyhýbejte se proto tradičním slaným pochutinám, jako jsou chipsy, brambůrky a další „skvělé“ pochutiny. Kromě rizika zhoršené průchodnosti cév je velmi pravděpodobné, že dojde k narušení mnoha sexuálních funkcí do té míry, že nebudete schopni plnohodnotného pohlavního styku

⛔️ Potraviny z bílé mouky

Bílá mouka v pečivu, jako je chléb a rohlíky (a také v oblíbených pizzách), může kvůli cukrům, které obsahuje ve zvýšeném množství, způsobit spíše únavu než sexuální vzrušení. Bílá mouka může také zhoršovat průchodnost cév, a tím i prokrvení důležitých orgánů. Může také stát za poklesem produkce testosteronu

⛔️ Tučné potraviny

Tučné potraviny s vysokým obsahem transmastných kyselin také způsobují řadu zdravotních komplikací. Hranolky, smažený sýr, rybí prsty, tučné maso i margarín zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, způsobují metabolické poruchy a rozhodně neprospívají potenci i samotnému libidu. Energie klesá na minimum, včetně té sexuální, zvyšuje se malátnost, která často dosahuje až nechuti ke všemu intimnímu

⛔️ Alkohol

Alkohol s mírou je prý „lékem“ a silným afrodiziakem. Hranice je však dost tenká. Časté a nadměrné užívání alkoholu vede ke snížení produkce testosteronu, potlačuje sexuální apetit, zhoršuje plodnost snížením kvality spermií… Pokud chcete pro vášnivé noci s partnerem udělat něco pozitivního, pak z nápojového lístku zcela vynechte tvrdý alkohol, a dokonce i pivo, a nahraďte ho v rozumné míře červeným vínem.

💡 Červené víno
Potraviny pro zvýšení libida - červené víno

…potraviny pro zvýšení libida: červené víno

Červené víno je ze všech alkoholických nápojů nejvhodnější

z
💡 Červené víno

hlediska zdraví a podpory sexuálních funkcí a libida. Jedna sklenka vína dokáže zklidnit a navodit tu správnou atmosféru. Více není nutné, naopak několik skleniček navíc již zhoršuje schopnost erekce a také schopnost dosáhnout orgasmu (platí pro muže i ženy).Červené víno také obsahuje řadu antioxidantů, které prospívají několika oblastem lidského zdraví.

Je například
💡 Červené víno

známo, že červené víno snižuje krevní tlak nebo podporuje zdravý kardiovaskulární systém

Jak zlepšit a zvýšit své libido – vlastní zkušenosti

Svou potenci a libido si můžete udržet, a dokonce i zlepšit a zvýšit pomocí několika jednoduchých opatření. Sám jsem se dříve potýkal s problémy v intimní oblasti a kromě oslabené erekce jsem poměrně výrazně selhával i v oblasti sexuálního apetitu – jednoduše řečeno – neměl jsem na to chuť. Proto vám nyní mohu poradit, jak zlepšit své libido. Samotný výběr potravin nestačí. Větší sexuální apetit skutečně pocítíte, pokud budete v rámci možností dodržovat tato základní pravidla:

  • zapracujte na svém životním stylu – to znamená, že budete jíst zdravěji (ve vašem jídelníčku nesmí chybět zejména dostatek ovoce a zeleniny) a omezíte své zlozvyky, jako je kouření a nadměrná konzumace alkoholu, cvičte a zvyšte svou kondici
  • váš partner je někdy víc než všechna afrodiziaka světa

    • ,

  • a i když jsme každý z jiné planety, touha po sexu je vzájemnou záležitostí obou pohlaví, nudíte se v posteli

    • ?

  • vymyslete něco, co naruší stereotyp (sex na neobvyklých místech, intimní vzrušující hry,

    • erotické

  • pomůcky.

    • ..) pečujte

  • více o své duševní zdraví – odpočívejte, relaxujte.

    • ..

  • omezte stres a únavu, zejména tím, že budete mít dostatek času na regeneraci, odpočinek a kvalitní spánek
  • podpořte zvýšení hladiny testosteronu/estrogenu ve svém těle – čím více pohlavních hormonů v těle, tím větší chuť na sex budete mít, a to jak výběrem správných potravin (viz také nejlepší potraviny pro testosteron, pro erekci

    • ),

  • tak i kvalitními doplňky stravy (např. tablety Primulus pro muže, Aphrodisia V pro ženy

    • )

  • podpořit své sexuální funkce a libido přirozenou cestou – existují unikátní bylinky, které dokáží s Vaší sexuální touhou zázraky, s většinou z nich se můžete důkladně seznámit na těchto stránkách, o jakých bylinkách je řeč? ženšen, Maca, Ginkgo, Saw Palmetto, Tribulus Terrestris, Muira Puama, Horny Goat, Damiana…, spolu s důležitými aminokyselinami (L-Arginin, L-Citrulin, L-Lysin), minerály a vitamíny bývají velmi platnou součástí kvalitních doplňků stravy, které podporují všechny sexuální funkce a posilují libido – sexuální apetit

❓ Jsou pilulky řešením?

💡  pilulky s přírodním složením skutečně mají vliv na problémy v sexuální oblasti. Vězte však, že nejsou léky a účinnost v tomto ohledu nelze ani srovnávat. Volně dostupné přípravky a doplňky tohoto zaměření fungují na principu dlouhodobého působení na mužský pohlavní systém a jsou dobré i jako prevence nežádoucích stavů (oslabená erekce, nízké libido, problémy s potencí, předčasná ejakulace…)
💡  Přírodní pilulky pro erekci - - potraviny pro zvýšení libidaMajípřírodní složení, neobsahují žádné synteticky vyrobené látky, takže se nemusíte obávat žádných negativních účinků. Lze je zakoupit bez lékařského vyšetření a předpisu. V jejich složení najdete mnoho afrodiziak a látek, které mají nepochybně podpůrné účinky na libido, erekci a potenci obecně. Zaměření pilulek je tedy, jak sami vidíte, poměrně široké.Aby jejich užívání přineslo také požadované výsledky, je třeba dodržovat některé zásady. Neužívejte nadměrně alkoholické nápoje. Bez výjimky dodržujte maximální denní dávku stanovenou výrobcem. Tablety se vyplatí užívat déle a to i přesto, že u některých z nich výrobce tvrdí, že stačí užít pouze 1-2 tablety před pohlavním stykem. Podle mých zkušeností (a zkušeností dalších mužů) přináší v tomto ohledu své ovoce skutečně až dlouhodobější užívání (optimálně 2-3 měsíce – podle potřeby
)

➡️ Volně dostupné prémiové pilulky na libido

💡 TIP na produkt - eJoy
eJoy recenzia prípravku, skúsenosti
  • doplněk stravy pro lepší erekci a chuť na sex
  • podporuje všechny sexuální funkce, zejména erekci, výdrž, libido, ale také zdravější prostatu
  • optimální kombinace přírodních účinných látek: Ančovičky, Maca, Saw Palmetto, L-Arginin, L-Citrulin, Chilli + vitamíny C a D
  • je vhodný pro pravidelné užívání, protože nemá žádné vedlejší účinky
499 Kč
eJoy v eshopu eJoytablety.cz

💡 TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00)💡 TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)

💡 TIP na produkt - Zerex Ultragold
Zerex Ultragold - recenzia
  • dlouhodobá podpora sexuální kondice a vitality
  • nejoblíbenější pilulky na podporu erekce bez předpisu, které dlouhodobě podporují erekci
  • zvyšuje nízké libido a podporuje zdravou chuť na sex
  • ideální pro muže po 40. roce života
65 Kč
Zerex Ultragold v eshopu Zerex.sk

💡 TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní)💡 TIP č.2: časté akcie a zľavy💡 TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777

TOP 5 produktů na podporu erekce a libida

NÁZEV HODNOCENÍ CENA
eJoy recenzia prípravku, skúsenosti eJoy
Hodnocení 5 hvězd
 Ukázat nabídku
všetky Zerex prípravky - Klasik, Extralong, Ultragold Zerex
Hodnocení 4.5 hvězd
 Ukázat nabídku
Proerecta Proerecta
Hodnocení 4 hvězd
 Ukázat nabídku
Vimax Vimax
Hodnocení 4 hvězd
 Ukázat nabídku
E-reX 24 E-reX 24
Hodnocení 4 hvězd
 Ukázat nabídku

Potraviny na podporu libida a několik mých slov na závěr

Vmém článku jste měli možnost blížepoznat (ne poznat, věřím, že většinu zmíněných potravin také rádi konzumujete sami) několik poživatin, které pozitivně ovlivňují naše libido a povzbuzují naši chuť na sex. Samozřejmě to není vše, co potřebujete ke zvýšení sexuálního apetitu, ale je to opravdu solidní základ. Kromě toho už je to jen na vás. Pamatujte: Libido je základním motorem sexu!

Zdroje informací + zahraniční literatura

‼️ Varování:

Cílem našich stránek je také informovat o významu různých přírodních látek, aby si čtenář mohl udělat lepší obrázek i o této problematice. V žádném případě však neneseme odpovědnost za následky, které mohou vzniknout v důsledku nekontrolovaného používání zde uvedených informací. V případě, že se potýkáte s nějakým více či méně závažným zdravotním problémem, je v každém případě na prvním místě vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v tomto článku mají pouze informativní charakter, v žádném případě nenahrazují lékaře!


Jak se vám líbil tenhle článek?
4.4/5 - (18 votes)
Článek byl publikován 29. července 2019 a upraven 26. dubna 2023
Článek je zařazený do kategorie: Potraviny, Zvýšení libida

Mohlo by vás zajímat

Autor článku
Peter Kacián

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.

Komentáře
Zatím se zde nenachází žádný komentář.
Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..