Sex pro zdraví: milujte se pro dlouhověkost

Milování naštěstí neslouží jen k rozmnožování, ale také k uvolnění stresu, povzbuzení smyslů a kreativity a má pozitivní účinky na psychiku. Právem se říká, že sex je lék.Zjistěte proč ... Přemýšleli jste někdy o tom, co spouští ty příjemné pocity, které obvykle zažíváme bezprostředně při milování? Odborníci tvrdí, že samotné vzrušení je způsobeno neurotransmiterovými systémy, které přenášejí vzrušení do mozku. Lidé, kteří mají bohatý sexuální život, jsou jen zřídkakdy přemoženi chřipkou nebo jinými virovými onemocněními. Sex je prý výborným prostředkem k posílení imunity, protože zvyšuje hladinu protilátek, které jsou potřebné k odolávání nejrůznějším nemocem. Milování skvěle prokrvuje celé tělo, a to má za následek řadu léčivých účinků. Zvyšuje se vnitřní teplota, zrychluje se puls a průtok krve, svaly se napínají. Orgasmus nám nejen dodává pocit vzrušení, ale dokonce se říká, že prodlužuje životnost našich orgánů. Při vyvrcholení probíhá v těle několik chemických reakcí. Krevní oběh dosáhne maxima a bohatě okysličená krev, která se dostane k různým orgánům, zvyšuje jejich funkci a vitalitu. Američtí vědci dokonce tvrdí, že časté orgasmy mohou vést i ke zvýšení IQ. Další dobrou zprávou je, že se ženám po orgasmu zvětší prsa až o 25 procent, ale bohužel jde jen o dočasný stav. Když vzrušení opadne, prsa se vrátí na původní velikost

Čemu ještě SEX prospívá:

• Hubnutí tím nejpříjemnějším způsobem – během půlhodiny vzrušujícího sexu spálíte odhadem 350 joulů, což je pro představu stejné jako patnáctiminutová intenzivní jízda na kole. Procvičíte přitom celé svalstvo, od stehen, přes hýždě, břicho až po paže.
• Vaše pokožka sex miluje – zvýšená hladina hormonů způsobuje, že se vaše pokožka hydratuje a vypadá zdravěji.
• Poradí si s nespavostí – endorfiny a oxytocin prokazatelně působí jako sedativa, která mají relaxační účinek. Dobrý sex nás navíc příjemně unaví.
• Zbavuje nás deprese – zvýšená hladina endorfinů nedovolí našim negativním myšlenkám vyplout na povrch. Sex zlepšuje hladinu hormonu štěstí, takže dobrá nálada na sebe nenechá dlouho čekat.
• Posílíte své srdce – odborníci tvrdí, že lidé, kteří mají pravidelný sex, trpí dvakrát méně kardiovaskulárními chorobami.
• Zlepšíte si paměť – vyplavením hormonů posílíte svou koncentraci i paměť.