Sexuální abstinence neboli sexuální zdrženlivost (nebo celibát) je vlastně stav, kdy člověk vědomě odmítá pohlavní styk nebo jakoukoli sexuální aktivitu. V poslední době se dokonce dostává do popředí jako životní styl. Není to tedy, jak by se mohlo zdát, jen vynucená záležitost, která se děje po nějakém chirurgickém zákroku nebo těhotenství. Je však také pochopitelné, že určitá míra sexuální abstinence je pro člověka, který je momentálně bez partnera, naprosto normální, ale zda se jedná o úplnou absenci sexuální aktivity, je sporné. Někdy se za sexuální abstinenci považuje pouze absence pohlavního styku, tj. masturbace je „povolena“. Extrémem je úplná absence jakékoli sexuální aktivity, která hraničí se stavem zvaným asexualita. Je to tedy trochu zamotané a prostřednictvím tohoto článku se to pokusím pro ty z vás, které to zajímá, pěkně rozplést. Pojďme na to.
🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na podporu mužské sexuality – mně osobně se osvědčily nejlépe: 🔝 TIP: hledáte rychlé a pohodlné řešení 🔝 TIP: , 🔝 TIP: doporučuji tyto přírodní prostředky na podporu ženské sexuality – mé partnerce vyhovují nejvíce: ✅ Aphrodisia V pro ženy - tablety (recenze), ✅ Aphrodisia G krém pro ženy (recenze) a ✅ Feminus (recenze). Případně může pomoci i vhodná erotická pomůcka, viz naše: ✅ Test nejlepších vibrátorů, ✅ Test nejlepších dild (um ělých penisů), ✅ Test nejlepších venušiných kuliček a ✅ Test nejlepších vibračních vajíček. Sexuální abstinence - navigácia v článku
- Sexuální abstinence – co to je a jaký to má význam
- Klady a zápory sexuální abstinence v kostce
- 💕 Když už ne sex, tak alespoň masturbace
- Jak zvládnout OBDOBÍ vynucené sexuální abstinence?
- Jak zvládnout SEX po dlouhé sexuální pauze
- Sexuální abstinence a často kladené otázky
- Sexuální abstinence a několik mých slov na závěr
Sexuální abstinence – co to je a jaký to má význam
Sex jako takový je samozřejmě přirozenou součástí mužské i ženské sexuality*. Pokud v životě člověka chybí, ať už záměrně, nebo ne, lze takový stav označit jako sexuální abstinenci, nebo v přeneseném slova smyslu celibát.Tato abstinence se pak týká pouze pohlavního styku, nebo je také chápána jako úplná absence sexuálních kontaktů či aktivit, včetně masturbace. Ksexuální abstinenci může člověka vést řada důvodů. Nejčastěji je to náboženství, ale také snaha vyhnout se těhotenství nebo určité zdravotní důvody (např. vaginismus nebo frigidita u žen, poruchy erekce a ejakulace u mužů) a nemoci. V podstatě tedy může jít o dobrovolnou nebo vynucenou sexuální abstinenci
➡️ *Sex je jednoznačně přirozenou součástí života…
…a pravidelná sexuální aktivita má kromě své primární úlohy, kterou je rozmnožování, řadu zdravotních přínosů. Jaké to jsou?
- udržování optimálního stavu celého reprodukčního systému mužů i žen
- častější ejakulace u mužů má pozitivní vliv na funkci prostaty** a kvalitu spermií (plodnost)
- u žen pomáhá sex s vaginální lubrikací, která je mimo jiné dobrou prevencí proti infekcím (stabilní vaginální stěna lépe odolává patogenům)
- může také (s partnerem nebo sólo) posilovat svaly pánevního dna – ty například podporují normální funkci močového měchýře a snižují riziko inkontinence ( mimochodem, na to jsou skvělé i Venušiny kuličky v kombinaci s Kegelovými cviky)
- ale také zlepšují funkci imunitního systému, snižují krevní tlak, snižují hladinu stresu a snižují riziko kardiovaskulárních příhod
- sex nebo sexuální aktivita uvolňuje nahromaděnou sexuální energii, což přispívá k psychické vyrovnanosti člověka a lepší náladě (dlouhodobé „dušení“ způsobuje podrážděnost a nervozitu, úzkost, dokonce i deprese)
- činívztah mezi partnery optimálním***, bez pravidelného sexu vede k rozvratu, hádkám, dokonce i k rozchodu
**FAKT: Studie z roku 2016 předkládá výsledky, podle nichž muži, kteří ejakulovali alespoň 21krát měsíčně, měli nižší riziko rakoviny prostatyvesrovnání s těmi, kteří ejakulovali pouze 4-7krát měsíčně.***FAKT: Napříkladtato studie z roku 2015 uvádí, že frekvence sexuální aktivity je ukazatelem pohody „pouze“ v případě, že lidé jsou ve vztahu. Ve skutečnosti zjistila souvislost mezi sexem alespoň jednou týdně a vyšší spokojeností ve vztahu. Zajímavý fakt: spokojenost se významně nezměnila, ani když se frekvence sexu zvýšila na více než jednou týdně
➡️ Krátkodobá a dlouhodobá sexuální abstinence
Je rozdíl, je-li sexuální abstinence krátkodobá a v podstatě vynucená (nemoc, nepřítomnost partnera…), nebo jde-li o dlouhodobý stav. Dobrovolný celibát „na celý život“ ovlivňuje všechny aspekty našeho života (ať už si to chceme připustit, nebo ne), a proto je opravdu nutné dobře promyslet jeho klady a zápory (tedy pokud jde o vědomé rozhodnutí)
Klady a zápory sexuální abstinence v kostce
Hned na začátku je třeba říci, že vědomé odpírání si sexu nemusí nutně znamenat, že má pro člověka, který si tuto cestu dobrovolně zvolil, také nepříznivé účinky. Existuje dokonce několik kladů, které lze sexuální abstinenci připsat (hned poté se najde několik záporů, aby to bylo „fifty-fifty“)
PLUSY
👍 Výhoda číslo jedna – prevence gynekologických zánětů
Sexuální abstinencí (včetně autoerotiky) mohou ženy předcházet různým gynekologickým zánětům. Právě sex je totiž největším rizikovým faktorem těchto onemocnění (záněty pochvy, močových cest…). Není to stoprocentní záruka, že se infekce určitě nedostaví, ale faktem je, že pravděpodobnost je mnohem menší
👍 Výhoda číslo dvě – prevence pohlavně přenosných chorob
Žádný sex = žádné pohlavně přenosné choroby. Alespoň tak velí logika. A opravdu, zdržením se jakýchkoli sexuálních aktivit s partnerem můžete předejít nejrůznějším nakažlivým pohlavním chorobám, jako je kapavka, syfilis, chlamydie, trichomoniáza, HPV infekce, pedikulóza, genitální bradavice, genitální herpes, kandidóza, hepatitida B, HIV/AIDS….jsou obavy z pohlavně přenosných chorob jediným důvodem vaší sexuální abstinence? Co takhle používat při sexu kondom – je to nejjistější forma ochrany při pohlavním styku..
TIP na produkt - Durex Premium V.I.P. Pack 50ks
- nejjistější ochrana a prevence proti pohlavně přenosným chorobám
- výběr mimořádně oblíbených a osvědčených kondomů Durex (40 + 10 zdarma)
- 10 x Durex Pleasure Me (vroubkované), 10 x Durex Feel Intimate (tenké a extra lubrikované), 10 x Durex Ultra Feel Thin (ultra tenké), 10 x Durex Strawberry (červené s jahodovou vůní) + 10 kondomů Durex London Wet zdarma
TIP č.1: obrovský výber erotického tovaru (oveľa viac ako len kondómy) TIP č.2: aktíva infolinka 0902 394 374 (PON-PIA: 8:00 - 17:00) TIP č.3: rýchla a disktrétna doprava
👍 Výhoda číslo tři – lepší sportovní výkony
Proč trenéři zakazují svým svěřencům, aby je před sportovním utkáním navštěvovali v hotelových pokojích jejich partneři? No přece proto, aby mohli využít tu nahromaděnou (sexuální) energii, která jim pomůže při hře, soutěži… Ano, na tom je asi něco pravdy. Ale takový dlouhodobý stav – mám na mysli sexuální abstinenci – není až tak přínosný (například pro psychické nastavení před výkonem)
👍 Výhoda číslo čtyři – více času na nesexuální aktivity
Celibát vám může dát prostor k objevování nových nesexuálních zájmů a aktivit, krátkodobě vám může pomoci budovat silnější citové vztahy s partnerem, také posílit péči o sebe. Pokud hledáte alternativu k uvolnění sexuálního napětí, zvolte si vhodnou fyzickou aktivitu (sport, štípání dřeva…)
MÍNUSY
Nevýhod sexuální abstinence je podle mého názoru a názoru mnoha odborníků nepochybně více než výhod, ale v zájmu vyváženého poměru sil uvedu „jen“ čtyři nejdůležitější
👎 Nevýhoda číslo jedna – ztráta a potlačení libida
Dlouhodobý celibát může nakonec chuť na sex úplně potlačit (i když to tak zpočátku rozhodně nevypadá). Obnovení ztraceného libida pak může trvat ještě déle. Pomoci může několik režimových opatření a triků… (bude vás proto zajímat, jak léčit oslabené libido u žen a také oslabené libido u mužů)
👎 Nevýhoda číslo dvě (muži) – problémy s ejakulací a erekcí
Muži mohou mít po delším sexuálním půstu problém s erekcí i ejakulací. Nedostatek sexu přispěje k tomu, že erekce penisu není stejně kvalitní jako dříve (kdy byla sexuální aktivita pravidelnější), s ejakulací bývají problémy kvůli jejímu příliš rychlému nástupu
👎 Nevýhoda číslo dvě (ženy) – ochablost svalstva pochvy, atrofie, problematická menstruace
Ženy, které mají přestávku v sexuálním životě, obvykle pociťují problémy související s ochabnutím poševních svalů – ztrátu pružnosti a ovladatelnosti a také jejich ztenčení (atrofii). Pohlavní styk může být bolestivý a opět bolestivý a lze očekávat i nedostatečné zvlhčení (první pomoc? použití vhodného lubrikačního gelu*). Navíc ženy, které nemají pravidelný pohlavní styk, mohou trpět intenzivnějšími křečemi a bolestmi během menstruace*✅ TIP: Podívejte se na nejlepší lubrikační gely z našeho testu
u nás naleznete celý test mazací gely
👎 Nevýhoda číslo tři – nepříznivý vliv na psychický stav mysli
Vědomé rozhodnutí o sexuální abstinenci může velmi rychle způsobit zhoršení psychického stavu. Většinou se jedná o zvýšení podrážděnosti, zhoršení pozornosti, nesoustředěnost nebo roztržitost… Dlouhodobý nedostatek sexu může přispívat k úzkostným až depresivním stavům
👎 Nevýhoda číslo čtyři – přibývání na váze
Když si odepřete sex, musíte si za něj najít náhradu. A co jiného vás napadne než zvýšený příjem cukru (podobně jako sex vyvolává chvilkový příjemný pocit). Nevyhnutelným důsledkem je přibývání na váze a přibývání na váze. Pravidelný intimní život totiž obvykle udržuje váhu v rozumných číslech, a když se ho vzdáte, musíte si najít jinou přiměřenou fyzickou aktivitu
💕 Když už ne sex, tak alespoň masturbace
O výhodách a nevýhodách sexuální abstinence jsme se již zmínili, takže teď je v podstatě na vás, abyste posoudili, jaký dopad může mít na váš osobní život. Alternativou je masturbace (tedy pokud se nechcete vzdát všech sexuálních aktivit úplně). Právě ta může alespoň do určité míry eliminovat největší negativa celibátu
TIP: Velký přehled článků o masturbaci na Aphrodisiacum.sk
- Masturbace
- Jak se přimět k vyvrcholení
- Jak se udělat (v přípravě)
- Jak masturbovat – stručný návod pro všechny, kteří se za to nestydí (protože se není za co stydět)
- Techniky masturbace – skvělý průvodce světem samomasturbace pro ženy i muže
TIP: Několik nejlepších erotických masturbačních pomůcek pro ženy podle Aphrodisiacum.sk
TIP: Podívejte se na nejlepší erotické pomůcky pro ženy od Aphrodisiacum.sk ⭐ viz celý → test vibrátorů ⭐ viz celý → test vibrátorů/umělých penisů ⭐ viz celý → test venušiných kuliček ⭐ viz celý → test vibračních vajíček TIPY na erotické pomůcky pro muže od redakce Afrodiziakum.sk ✅ TIP 1: viz Masturbátory/umělé vagíny na Kondomshop.sk ✅ TIP 2: viz Speciální vibrátory pro muže. ✅ TIP 3: viz Stimulátory prostaty na Kondomshop.sk Jak zvládnout OBDOBÍ vynucené sexuální abstinence?
Je sexuální abstinence vynucená? Čekáte na sex?Pak zatímco na něj čekáte, dělejte něco smysluplného. Například lépe poznejte své tělo a své potřeby, protože není lepší čas na experimentování s rozkoší. Tak získáte lepší představu o tom, co se vám v sexu líbí, a budete to moci partnerovi ukázat. Mějte však také na paměti, že od pasu dolů se také musíte udržovat v optimální kondici (aby sex nebyl po dlouhé době spíše utrpením než odměnou). Co tím myslím?
- pravidelně cvičte Kegelovy cviky pro udržení správného svalového tonusu (platí pro ženy i muže
- nezapomínejte na pravidelné lékařské prohlídky u specialistů (gynekologických nebo urologických
- noste prodyšné spodní prádlo
- předešli kvasinkovým infekcím (ženy
- nezhoršujte svou plodnost/kvalitu spermatu (muži
- dodržujte správnou intimní hygienu, neznamená to, že nemáte sex, neznamená to, že můžete mít „zvířata v džungli
)
)
, abyste
),
)
Jak zvládnout SEX po dlouhé sexuální pauze
Dlouhodobá sexuální abstinence může při obnovení sexuálního života přinést několik větších či menších problémů (pánové obvykle trpí předčasnou ejakulací, dámy špatným zvlhčováním pochvy nebo dokonce určitým stupněm vaginismu). S některými z nich se lze poměrně snadno vyrovnat a lze jim pomoci jednoduchými úkony či opatřeními, jiné je třeba řešit odborně a trvají déle… Co můžete udělat pro rychlejší obnovení intimního komfortu při sexu?
- pánové mohou jako prevenci předčasného vyvrcholení použít přerušovaný sex – to znamená, že těsně před orgasmem přeruší sexuální stimulaci a chvíli počkají, až vzrušení odezní
- může také pomoci, když muž před sexem poprvé po dlouhé době uvolní nahromaděné sexuální napětí masturbací, která skončí vyvrcholením
- na začátek si dejte sedativum proti zvýšenému stresu nebo nervozitě (měla by vám pomoci sklenka dobrého vína, ne víc, nechcete přece po případném fiasku pokračovat v sexuální abstinenci)
- obavy ženy ze styku po delší době mohou zmírnit také různé gely, které usnadňují pronikání penisu do pochvy
- existují také různé přírodní přípravky ve formě tablet, kapslí, ale i krémů či gelů, které mají za cíl podpořit normální fungování při pohlavním styku, pomoci mužům při případných problémech s erekcí a ejakulací, ženám při nedostatečném vzrušení či zvlhčení pochvy
➡️ TOP přípravky pro muže na podporu normálního pohlavního styku i po delší době sexuální abstinence
TIP na produkt - eJoy LONG
- novinka od osvědčené značky, tablety na podporu oddálení ejakulace
- pro delší pohlavní styk se stabilní erekcí a větším potěšením
- větší chuť na sex + energie
- přírodní složení, bez vedlejších účinků
TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)
TIP na produkt - Proerecta
- pilulky na podporu erekce a zvýšení libida u mužů
- přírodní složení: kotvičník, maca, ženšen, extrakt z kakaových bobů + l-arginin, l-citrulin a vitamin E
- účinná podpora erekce
- nástup účinků již za hodinu
- bez vedlejších účinků
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
TIP na produkt - Zerex
- Zerex je exkluzivní značka tablet pro muže
- se zaměřují na konkrétní oblast, kterou je třeba podpořit (Zerex Klasik a Zerex Klasik plus pro okamžitou pomoc při erekci, Zerex Ultragold pro dlouhodobou podporu erekce a libida, Zerex Extralong
- předčasnou ejakulaci, Zerex Shot – nápoj pro okamžitou podporu erekce)
- jeho účinky na kvalitu erekce jsou jedny z nejlepších na našem trhu
- patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy u nás
, které
na
TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) TIP č.2: časté akcie a zľavy TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777
➡️ TOP přípravky pro ženy
TIP na produkt - Aphrodisia V pre ženy
- doplněk stravy pro podporu libida a lepšího sexuálního prožitku žen
- komplexní složení – 3 účinná rostlinná afrodiziaka v 1 tabletě (maca, damiána, kozinec rohatý
- podporuje zdravý sexuální apetit
- zvyšuje citlivost a lepší reakci na sexuální podněty
)
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
TIP na produkt - Proerecta Women
- přírodní tablety pro ženy na podporu normálního intimního života
- podporují menopauzální a menstruační komfort
- pozitivní vliv na ženské libido, potenci, celý reprodukční systém
- přírodní složení: bylinné stimulanty + vitamíny a minerály
- bez vedlejších účinků, dostupné bez lékařského předpisu
- pro čtenáře Aphrodisiacum.sk se slevou – zadejte heslo [link id=“12758″ text=“
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
TIP na produkt - Aphrodisia G krém pre ženy
- krém vyvinutý speciálně pro ženy, které chtějí lepší prokrvení intimních partií
- a intenzivnější pocit při vzrušení
- a vzrušivější libido
- a ještě lepší orgasmus
- obsahuje přírodní extrakty a látky, které zlepšují potěšení ženy při pohlavním styku
- vhodný pro dlouhodobé užívání bez rizika vedlejších účinků
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
Sexuální abstinence a často kladené otázky
Sexuální abstinence neboli celibát zajímá poměrně dost lidí. Ať už z náboženského nebo světského hlediska, ať už jsou mladí nebo i starší, muži nebo ženy… Kontroverzní téma vždy přitahuje pozornost, a proto lze na internetu najít mnoho diskusí a fór, které se tímto tématem zabývají. A v nich se objevuje spousta otázek. Na ty nejčastější a nejzajímavější odpovídáme právě teď zde:
U žien sú to najčastejšie infekcie močových ciest a zápaly gynekologického charakteru. U mužov je to najskôr prejav niektorého zo sexuálne prenosných ochorení ako je kvapavka, genitálny herpes, syfilis a ďalšie.
Pokiaľ sa nejedná o nejaké problémové rizikové tehotenstvo, tak lekár nemá dôvod sex priamo zakázať. Pozor treba dať na infekcie, ktoré môžu byť pre plod nebezpečné (zdravý partner, ochrana…), vo vyššom štádiu tehotenstva sa potom odporúčajú aj niektoré špeciálne sexuálne polohy.
Závisí od toho ako ste k sexuálnej zdržanlivosti dospeli, respektíve ako si ju pre seba zadefinujete. V podstate by sa masturbácia mohla zmestiť do mantinelov sexuálnej abstinencie, čiže takáto forma je potom v poriadku (porušením by bol iba klasický pohlavný styk medzi partnermi). Dokonca sa za formu zdržanlivosti považuje aj spoločná masturbácia, prípadne aj orálny či análny styk…
Nie nevyhnutne, no existuje množstvo ľudí, ktorí v rámci svojej viery celibát dodržujú bez zaváhania. U iných to s náboženstvom nemusí mať nič spoločné, najskôr sa jedná o nútenú pauzu z dôvodu zabránenia prenosu pohlavnej choroby, ďalší zase môžu odmietať sex ako súčasť liečby (napríklad pri kompulzívnom sexuálnom správaní, závislosti od sexu atď.).
A viete že môže? Skúste po niekoľkonásobnom fiasku v posteli skúsiť celibát ako prostriedok k citovému zblíženiu. Počas tohto obdobia skúste vyjasniť si a vyriešiť všetky problémy ktoré bránia optimálnemu intímnemu životu, zbavíte sa aj stereotypov a po malej prestávke sa na to vrhnete s ešte väčšou vášňou.
Tak to je naozaj pravda. Ejakulát prosto musí počas pohlavnej dospelosti z tela von. Či už sa tak deje aspoň nevedome (napríklad nočná polúcia v noci) alebo aj vedome (pohlavný styk a masturbácia). Je to dôležité pre zdravie prostaty a normálnu plodnosť. Utlmená tvorba nových spermií znižuje možnosť počatia veru o hodný kus.
Môže a práve vo vyššom veku je to potom nebezpečné z pohľadu atrofovania vaginálneho svalstva – prichádzajú problémy s inkontinenciou, k stenčeniu pošvových stien a riziku ich natrhnutia pri občasnej sexuálnej stimulácii, nedostatočné zvlhčenie. Často sa však jedná aj o dôsledok kolísania pohlavných hormónov, najmä estrogénu, počas menopauzy.
Väčšinou sa jedná o vynútenú zdržanlivosť napríklad z dôvodu hľadania vhodného partnera. Potom ale pozor na jednu vec, chlapci a dievčatá potom dokážu veľmi rýchlo abstinenciu ukončiť, ale s tým, že nie všetci sú pripravení chrániť sa pred nechceným tehotenstvom alebo pohlavne prenosnou infekciou.
No nie je. Asexualita je sexuálna orientácia a celibát (sexuálna zdržanlivosť) je vedomá voľba. Asexuálny človek ale nemusí mať problém s určitou dávkou intimity, nie je tiež imúnny voči zamilovaniu sa, i keď ten vzťah býva najčastejšie platonický. ❓ Aké ochorenia vedú najčastejšie k sexuálnej zdržanlivosti?
❓ Sexuálna abstinencia v tehotenstve?
❓ Môže sa za sexuálnu abstinenciu považovať aj stav, kedy sa úplne nevzdáme sexuálnej aktivity?
❓ Je celibát (sexuálna zdržanlivosť) vždy motivovaný náboženstvom?
❓ Dokáže dočasná sexuálna abstinencia oživiť partnerský vzťah?
❓ Prísna sexuálna abstinencia a teda aj úplná absencia ejakulácie – nemôže to u mužov mať nejaký negatívny vplyv?
❓ Môže sa sexuálna zdržanlivosť prejavovať u žien vo vyššom veku?
❓ A čo sexuálna abstinencia v mladšom veku?
❓ Asexualita a sexuálna abstinencia, nie je to isté?
*Asexualita vs. celibát Asexualita je stav, kdy člověk nepociťuje žádnou sexuální přitažlivost ani touhu po sexu (tj. člověk si asexualitu nevybírá, je pro něj „přirozená *Asexualita vs. celibát Celibát (sexuální abstinence) je naproti tomu vyhýbání se pohlavnímu styku (nebo úplné sexuální aktivitě), a to buď na základě vědomé volby, nebo shodou okolností.
Perikopa: Aby se mniši ve středověku s celibátem snáze vyrovnali, používali zvláštní mnišské koření. Jedná se o známou léčivou rostlinu vitex jehnědovitý, která skutečně reálně potlačuje mužské libido… (více informací o rostlině
Sexuální abstinence a několik mých slov na závěr
Neexistuje žádná definice, která by určovala, kolik sexu je hodně a kolik už je málo. Každý člověk má stanovenou svou ideální hranici, a tak pokud někomu vyhovuje mít sex pětkrát týdně a jinému třeba jednou za měsíc, je to vlastně jedno – oba mohou ze své podstaty prožívat stejné štěstí a uspokojení (jak sólo, tak ve vztahu).Takže se opravdu nemusíte příliš trápit tím, že vyhýbat se sexu není normální. I sexuální abstinence má některé nepopiratelné výhody. Na druhou stranu všeho moc škodí, takže pokud sex nepřichází z nějakých vážnějších důvodů, je třeba s důvěrou vyhledat odbornou pomoc – lékaře, terapeuta, zlepšit navazování kontaktů a případně komunikaci ve vztahu, zkusit více experimentovat..
Sexuální abstinence a zdrženlivost: zdroje informací + zahraniční literatura
- Jak celibát ovlivňuje zdraví? – https://www.medicalnewstoday.com/articles/326518
- J. Dennis Fortenberry: Puberta a sexualita dospívajících – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0018506X1300069X
- Raymond C. Rosen, PhD, Jan L. Shifren, MD, Brigitta U. Monz, MD, Dawn M. Odom, MS, Patricia A. Russo, PhD, Catherine B. Johannes, PhD: Koreláty osobního sexuálního strádání u žen s nízkou sexuální touhou – https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)32554-6/fulltext
- Jennifer R. Rider, Kathryn M. Wilson, Jennifer A. Sinnot, Rachel S. Kelly, Lorelei A. Mucci, Edward L. Giovannucci: Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up (Frekvence ejakulace a riziko rakoviny prostaty: aktualizované výsledky s dalšími deseti lety sledování ) – https://www.europeanurology.com/article/S0302-2838(16)00377-8
- Co je to asexualita? – https://www.whatisasexuality.com/intro/
- Jean M. Twenge, Ryne A. Sherman, Brooke E. Wells: Declines in Sexual Frequency among American Adults, 1989-2014 (Pokles sexuální frekvence u dospělých Američanů v letech 1989-2014 ) – https://www.researchgate.net/profile/Brooke_Wells/publication/314273096
- 12 nejčastějších otázek o celibátu – https://www.healthline.com/health/healthy-sex/celibacy
- Formace v celibátu – https://www.usccb.org/beliefs-and-teachings/vocations/priesthood/priestly-formation/upload/celibacy.pdf
- Dějiny celibátu: Experimenty v průběhu věků – https://quillandquire.com/review/a-history-of-celibacy-experiments-through-the-ages/
- Celibát a asexualita – https://www.ourbodiesourselves.org/book-excerpts/health-article/celibacy-asexuality/
- Asexualita není celibát ani abstinence. Zde je uvedeno, co to je – a co to není – https://edition.cnn.com/2019/10/20/us/asexuality-explainer-trnd/index.html
Varování
Upozornění:
Cílem našeho webu je informovat také o zdravotních poruchách týkajících se sexuality, pohlavní soustavy... Obsah tohoto článku je tvořen z volně dostupných zdrojů. Není konzultován s odborníky, to jest osobami, které mají oprávnění předepisovat či vydávat léky. V žádném případě tak neručíme za následky, které by mohly vyplynout z nekontrolovaného použití zde odprezentovaných informací. V případě, že řešíte jakýkoli více či méně závažný zdravotní problém, na prvním místě je vždy vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v článku jsou pouze informativního charakteru, v žádném případě nenahrazují lékaře!
Článek je zařazený do kategorie: Sexualita
Mohlo by vás zajímat
-
Sexuální polohy na posteli - klasika, která může také překvapit
-
Sexuální polohy v autě - pohodlí na prvním místě? Pak to asi není nic pro vás
-
Sexuální polohy ve sprše jsou opravdu osvěžující, na co si dát pozor?
-
Sexuální polohy pro otěhotnění - radíme, které jsou nejlepší
-
Sexuální polohy pro obézní - i s nadváhou to může být dokonalé, jak na to?
-
Sexuální polohy zezadu - patří k nejoblíbenějším, chcete vědět, jak na to?
-
Sexuální polohy ve stoje - snadné řešení kdekoli, jak na to?
-
Sexuální polohy během těhotenství - které jsou vhodné a které naopak ne
-
Sexuální polohy pro hubnutí - jaké jsou nejlepší?
-
Jak to udělat sám - několik tipů a zaručených triků, jak na to
Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.