Testosteron hraje jednu z nejdůležitějších rolí v mužském intimním zdraví. Jeho hladina úzce souvisí jak s libidem, tj. touhou po sexu jako základním pudu, který zajišťuje reprodukci, tak se samotnou plodností, protože je nezbytný pro spermatogenezi. Jeho nedostatek nejčastěji pociťují muži po čtyřicítce, kteří nevědomky vstupují do mužské obdoby přechodu – andropauzy. Zvýšení testosteronu u mužů je proto oblastí, kterou by neměl zanedbávat žádný chlap, který nechce náhle pocítit úbytek sil a vitality, a to nejen v rámci svého intimního života.Jak ho zvýšit? Existuje řada dobrých způsobů, jak to řešit přirozenou cestou, například vhodnými potravinami, pravidelným cvičením, bylinkami a celkově správnou životosprávou. V závažnějších případech přichází na řadu odborná léčba, která zahrnuje především hormonální terapii a léky na předpis. Přečtěte si tento článek o tom, jak zvýšit testosteron u mužů, a zjistíte, že to vlastně nemusí být nic složitého.
🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na přirozené zvýšení testosteronu v těle – mně osobně se osvědčily nejlépe: Zvýšení testosteronu u mužů - navigácia v článku
Testosteron – co to vlastně je, jaký je jeho význam a jak funguje
Co je to testosteron?
Testosteron je steroidní pohlavní hormon, který se tvoří u mužů ve varlatech a u žen ve vaječnících. Je to nejdůležitější androgenní hormon, který je doslova zodpovědný za správný vývoj mužských pohlavních znaků, správný vývoj varlat, typické svalstvo, růst vlasů i ochlupení, zhrubnutí hlasu a je také nezbytný pro optimální tvorbu spermií. U žen souvisí přiměřená koncentrace testosteronu například také s úrovní libida.Za produkci testosteronu jsou zodpovědné Leydigovy buňky umístěné ve varlatech a za jeho správnou funkci tzv. adenohypofýza (žlázová část hypofýzy).Jeho hladina v našem těle neustále kolísá v závislosti na okamžitých potřebách organismu. Mění se také v závislosti na věku a u mužů přibližně od 30 let věku neustále klesá. Když tělo produkuje málo testosteronu, tento stav se pak odborně nazývá hypogonadismus. Jedná se o abnormálně sníženou hladinu a k léčbě tohoto stavu se běžně předepisuje hormonální substituční terapie testosteronem. Tato léčba se však nedoporučuje, pokud je hladina testosteronu v podstatě normální pro daný věk každého muže. V tomto případě najde své místo jiná podpora – zvýšení testosteronu u mužů přirozenou – přirozenější cestou.
🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na přirozené zvýšení testosteronu v těle – mně osobně se osvědčily nejlépe: ⛔️ Nízká hladina testosteronu
Postupné snižování hladiny testosteronu a s tím související pokles libida je normálním projevem stárnutí u každého muže. Příliš rychlý pokles koncentrace testosteronu však nezřídka vede k výraznému potlačení libida a oslabení erekce (jak ji zlepšit?). Takovou nečekanou hormonální nerovnováhu je třeba řešit co nejdříve, protože nedostatek testosteronu ovlivňuje několik důležitých oblastí lidského zdraví, v neposlední řadě i reprodukční systém.
*Pokles hladiny testosteronu u mužů v důsledku zvyšujícího se věku Produkce testosteronu s věkem normálně klesá. Podle Americké urologické asociace mají přibližně 2 z 10 mužů starších 60 let nízkou hladinu testosteronu. *Pokles hladiny testosteronu u mužů v důsledku zvyšujícího se věku 70. a 80. rokem věku se tento počet mírně zvyšuje na 3 z 10 mužů TIP na produkt - Primulus
- tablety pro všechny muže
- multivitamín pro snížení únavy, zvýšení energie a testosteronu
- přírodní složení: pískavice řecké seno, Tribulus terrestris + vitamíny (D3, B6, C, B7) a minerály (zinek, hořčík, selen
- pro čtenáře Afrodiziakum.sk se slevou 10 % – zadejte heslo [link id=“3933″ text=“
)
TIP č.1: známy a obľúbený produkt TIP č.2: rýchle dodanie
Proč je hladina testosteronu důležitá?
Jak jsem již zmínil, od doby, kdy muž dosáhne určitého věku (pro někoho je to 25 let, pro někoho například i 30 let), začne hladina testosteronu přirozeně klesat. Nezřídka se váže na některé civilizační choroby, přičemž jako nejzávažnější se ukazuje zejména úzký vztah mezi nízkou hladinou testosteronu a obezitou. Je také dobré vědět, že nedostatek testosteronu nemusí být příčinou některé nemoci, ale naopak nízký testosteron je důsledkem nemoci. Všechna závažná chronická onemocnění, jako jsou srdeční problémy, rakovina atd. jsou doprovázena poklesem tohoto pohlavního hormonu.
Normální hladina testosteronu v těle muže je... Kolik je vlastně „normální“ testosteron u muže? Většinou se za nízkou hladinu testosteronu v mužském těle považuje méně než 300 nanogramů na decilitr (ng/dl). Normální je až 1000 ng/dl. Jedná se o volný testosteron. Oficiálně to platí pro muže ve věku od 19 do 39 let, kteří nejsou obézní. Účinky
Nejdůležitějším účinkem testosteronu a také jeho nejvýznamnějším přínosem je podpora zdravého sexuálního života, který se samozřejmě do značné míry podílí na sexuální touze alias libidu. Nedostatek způsobuje snížený zájem o sex až úplnou absenci sexuální apetence (libido – jak ho zvýšit u mužů a jak ho zvýšit u žen). Kromě toho je testosteron důležitým a nepostradatelným faktorem i v dalších oblastech lidského zdraví:
- podpora plodnosti prostřednictvím lepší produkce spermií
- účast na tvorbě primárních a sekundárních znaků v období dospívání
- podpora celkové vitality, energie a výkonnosti
- přispívá k lepší obranyschopnosti organismu
- podpora tvorby svalů
Hlavní a nejčastější problémy s testosteronem – příznaky
V zásaděmůžeme hovořit o dvou základních stavech. Prvním z nich je nedostatek testosteronu (v článku se zabýváme jeho zvýšením) a druhým je jeho nadbytek
➡️ Nízká hladina testosteronu
S věkem a nedostatečnou stimulací jeho produkce jeho hladina neúprosně klesá. Problémem může být nedostatečná funkce varlat nebo dokonce omezená produkce luteinizačního hormonu, který je přímo zodpovědný za testosteron v těle. Nedostatek testosteronu již během mužského vývoje často znamená, že se typické pohlavní znaky nevyvinou do optimálního stadia, což se projevuje atypickými tělesnými proporcemi, nedostatkem ochlupení, minimálním zhrubnutím hlasu apod. Snížená produkce v dospělosti znamená především nízké libido a sníženou plodnost
Příznaky nedostatku testosteronu v těle
Nedostatek testosteronu v těle se projevuje několika příznaky. Mezi nejčastější patří např:
- menší sexuální motivace a snížené libido – v podstatě okamžité snížení sexuální touhy
- určitý stupeň erektilní dysfunkce – zahrnuje problém se spontánní ranní erekcí
- zhoršená plodnost – nedostatek spermií v ejakulátu
- zvýšená únava a nedostatek energie – navzdory dostatku spánku
- zhoršení duševního zdraví – častější změny nálad, podrážděnost, deprese
- zhoršení kognitivních funkcí – včetně paměti
- méně svalové hmoty – na úkor zvýšeného množství tělesného tuku
- vypadávání vlasů – ztráta vlasů na hlavě a bradě
- růst prsní tkáně – neúměrné zvětšení mužské mléčné žlázy (nerovnováha mezi testosteronem a estrogenem)
➡️ Vysoká hladina testosteronu
Ačkoli se všude řeší především nedostatek testosteronu v mužském těle, velkým problémem je také jeho nadbytek. Pokud si myslíte, že takový jedinec se okamžitě cítí jako alfa samec, jste na omylu. Nadbytek testosteronu zasahuje také do psychiky muže a způsobuje častou nervozitu a častější stavy deprese, stejně jako nespavost. Pokud jde o fyzické příznaky, nejčastěji se jedná o změny ve fyziologii varlat, zhoršení kvality pleti s výrazným výskytem akné, sníženou plodnost a případně problémy s prostatou (nadměrná hladina je například také příznakem rakoviny prostaty).Vysoká hladina testosteronu může souviset také s endokrinními chorobami, předčasnou pubertou nebo dokonce s nadměrným užíváním anabolických steroidů u sportovců
Příčiny problémů s testosteronem
Snížení hladiny testosteronu v těle může způsobit několik faktorů. Mezi ty hlavní patří samozřejmě věk, ale také životní styl a životospráva jedince, různá onemocnění a poruchy, které mají za následek potlačení produkce testosteronu, nebo nedostatečné uvolňování gonadotropních hormonů zodpovědných za produkci zmíněného pohlavního hormonu.Nejčastější příčiny a faktory způsobující snížení hladiny testosteronu v těle jsou následující
- vyšší věk – vrchol produkce nastává v pubertě, výraznější pokles lze pozorovat u mužů po 40. roce života
- hormonální poruchy – způsobují nerovnováhu v hormonálním systému a mohou být způsobeny například onemocněním hypotalamu, hypofýzy(nenádorový nádor hypofýzy), genetickými onemocněními(Klinefelterův syndrom, Kallmannův syndrom, myotonická dystrofie), dále poškozením nebo dokonce odstraněním varlat nebo chemoterapií či ozařováním
- nesprávný životní styl – nejvíce škodí nezdravá strava, kouření a zvýšená konzumace alkoholu, nedostatek spánku, nadměrný stres, nedostatek pohybu a sportovních aktivit
- autoimunitní onemocnění a nemoci léčené léky, které mají také vedlejší účinek snížení produkce testosteronu (léky na krevní tlak, opiáty, kortikosteroidy, některá antidepresiva)
TIP na produkt - Primulus - tablety pro všechny muže
- multivitamín na snížení únavy, zvýšení energie a testosteronu
- přírodní složení: pískavice řecké seno, Tribulus terrestris + vitamíny (D3, B6, C, B7) a minerály (zinek, hořčík, selen
- pro čtenáře Afrodiziakum.sk s 10% slevou – zadejte heslo [link id=“3933″ text=“
)
TIP č.1: známy a obľúbený produkt TIP č.2: rýchle dodanie
Jak zvýšit testosteron u mužů
Zvýšení testosteronu u mužů lze dosáhnout několika způsoby. Pokud máme na mysli odbornou pomoc a léčbu, pak jednoznačně vede hormonální substituční terapie. Není to však jediná možnost, hladinu testosteronu můžete také nasměrovat na optimální úroveň vhodnými režimovými opatřeními. Je totiž vědecky doloženo, že u mužů s nadváhou (obézních) se testosteron v těle zvýšil hned po redukci hmotnosti. Takže důraz na zdravý životní styl, optimální stravování (příjem potravin obsahujících zinek nebo vitamin D, vyhýbání se potravinám obsahujícím fytoestrogeny…), dostatek pohybu, snížení stresu nejsou jen „výstřel do tmy“, ale reálná šance, jak přirozeně dosáhnout zvýšení testosteronu u mužů. Jakéjsou tedy možnosti zvýšení testosteronu u mužů?
Profesionální léčba
Snížené hladiny testosteronu, které se projevují extrémními příznaky a v intenzivnější míře, lze zvýšit absolvováním adekvátní léčby. Proto je nutné, aby postižený muž podstoupil kompletní vyšetření lékařem a v případě diagnózy podstoupil adekvátní léčbu. Tou je nejčastěji substituční léčba testosteronem, při níž je hormon do těla dodáván injekcemi, tabletami, náplastmi nebo gelem
Přírodní podpora hladiny testosteronu v těle
➡️ Dopřejte si dostatek spánku
Ujistěte se, že máte skutečně dostatek kvalitního spánku. Je to faktor, který může hladinu testosteronu v těle ovlivnit opravdu výrazně. Kolik spánku je vlastně dost? No, většina dospělých potřebuje 7-9 hodin spánku, aby si udržela testosteron na zdravé úrovni a podpořila své dlouhodobé zdraví.Ideální množství spánku se sice u jednotlivých lidí liší, ale příliš málo je vždy příliš málo. Jedna studie například zjistila, že spánek pouhých 5 hodin za noc je spojen s až 15% snížením hladiny testosteronu
➡️ Vyvážená strava
Je přirozené, že to, co jíte, má také zásadní vliv na hladinu testosteronu a samozřejmě i dalších hormonů. Neustálé držení diety a na druhé straně přejídání stoprocentně narušuje jeho koncentraci v těle. Nejlepší je konzumovat stravu založenou na tradičních potravinách se zdravým poměrem tuků, bílkovin a sacharidů. To pomůže optimalizovat celý hormonální systém i dlouhodobé zdraví. Můžete se také zaměřit na potraviny s velkým obsahem zinku (tuňák, mořské plody, červené maso, semínka, ořechy, fazole…), který hraje důležitou roli při regulaci hladiny testosteronu. A také na vitamin D, který velkolepě pomůže zvýšit hladinu testosteronu u mužů i s dřívějším datem narození (je třeba se více opalovat, případně užívat vhodné doplňky stravy).Je nezbytné, abyste se také vyhýbali potravinám, které obsahují látky podobné lidským estrogenům. Jedná se o tzv. fytoestrogeny, což je typicky sója a výrobky z ní, ale také řada dalších potravin, jako je lněné semínko, sezam, chmel a různé bylinky… Mezi chemické látky podobné estrogenům však patří i takové umělé látky, jako je BPA, parabeny a další chemikálie, které se nacházejí v některých typech plastů. A asi vás nepřekvapí, že hladinu testosteronu může snižovat i nadměrné užívání alkoholu nebo drog, ať už z lékařských důvodů, nebo rekreačně 👍 Přečtěte si náš článek: Potraviny na zvýšení testosteronu +kterým se rozhodně vyhnout
➡️ Boj s nadváhou
Nadváha reálně snižuje hladinu testosteronu v těle a také zvyšuje riziko cukrovky, přičemž některé studie potvrzují souvislost mezi nedostatkem testosteronu a cukrovkou. Snížení nadbytečných kilogramů tedy může pomoci se zvýšením hladiny tohoto hormonu. Přitom nemusí jít o nějakou extra drastickou dietu. Stačí se zaměřit na zdravější potraviny a pravidelný pohyb
➡️ Bylinky
Ke zvýšení hladiny testosteronu u mužů mohou dobře posloužit i některé bylinky, které jsou již odedávna známé svým pozitivním vlivem na mužský reprodukční systém. Obsahují účinné látky, které dokonce působí přímo na hladinu testosteronu nebo příbuzných hormonů. Některé z nich také zabraňují přeměně testosteronu na estrogen. Jaké rostliny jsou z hlediska testosteronu nejlepší?
- Kotvičník zemní(Tribulus terrestris) – bylina, která je nejosvědčenějším zástupcem z rostlinné říše při podpoře hladiny testosteronu v mužském těle, podporuje jeho produkci i u mužů ve vyšším věku
TIP na produkt - Tribulus Maximus
- přípravek pro přirozenou tvorbu testosteronu
- 1 tableta obsahuje 1500 mg Tribulus terrestris (extrakt
- koncentrované přírodní složení bez přídatných a jiných umělých látek
- přípravek lze užívat dlouhodob
- pro podporu libida, také pro nárůst svalové hmoty
- pomáhá při překonávání mužské andropauzy
- užíváním přípravku neriskujete žádné vedlejší účinky
)
ě
TIP č.1: srovnání cen ve všech dostupných eshopech TIP č.2: možnost bezpečného nákupu "oranžovým tlačítkem"
- Pískavice řecké seno(Trigonella foenum-graecum ) – jedna z nejstarších kulturních rostlin na světě je také významnou léčivou rostlinou, ovlivňuje hladinu testosteronu v mužském těle tím, že pomáhá snižovat enzymy, které jsou zodpovědné za přeměnu testosteronu na estrogen(studie)
- Ašvaganda(Withania somnifera) – důležitá bylina v tradiční indické medicíně – ájurvédě, pomáhá zvyšovat hladinu testosteronu tím, že potlačuje produkci stresového hormonu – kortizolu(studie)
- mezi další „povzbuzovače“ produkce testosteronu patří zázvor, aksamitník (Mucuna pruriens), tongkat ali(Eurycoma longifolia), shilajit (himálajská mumie), kozí roh(Humpty Dumpty)
➡️ Cvičení
Pravidelné cvičení zlepšuje náladu a zvyšuje energii a výdrž. Pomáhá s lepším spánkem, předchází různým onemocněním, která souvisejí především s nezdravým životním stylem. A také pomáhá zvyšovat hladinu testosteronu. Stačí k tomu 30 minut denně
Jak cvičení podporuje zvýšení hladiny testosteronu u mužů - vědecké studie
- v této studii se potvrdila skutečnost, že ti lidé, kteří pravidelně cvičili, měli také vyšší hladinu testosteronu
- tato studie zase poskytuje potvrzenou informaci, že cvičení starších lidí nejen zvyšuje hladinu testosteronu v těle, ale také zlepšuje kondici a reakční dobu
- pokud trpíte nadváhou, možná vás potěší tato studie, která naznačuje, že pravidelné cvičení je při hubnutí účinnější než dieta
➡️ Snížení stresu
Stres je dalším významným faktorem, který může negativně ovlivnit hladinu testosteronu v našem těle. Je doprovázen nadbytkem kortizolu, což následně vede ke snížení funkce hypofýzy a potlačení produkce pohlavních hormonů. Zvláště nebezpečný je dlouhodobý stres. Stres a zvýšená produkce kortizolu mohou také způsobit zvýšený příjem potravy. To mimo jiné znamená přibývání na váze a nebezpečné ukládání tuku kolem vnitřních orgánů. Tyto změny se negativně odrážejí také na hodnotách testosteronu v těle
➡️ Volně dostupné doplňky stravy
Ačkoli se o prospěšnosti doplňků stravy bude vždy vehementně diskutovat, je nepopiratelným faktem, že některé z nich obsahují specifické látky a vitaminy, které jsou pro hladinu testosteronu skutečně prospěšné. Například speciální mužské multivitaminy(Primulus) přispívají k přirozené podpoře optimální hladiny testosteronu, kromě toho snižují únavu, zvyšují celkovou energii a vitalitu, podporují imunitu, prostatu… Jak si vybrat z mnoha přípravků určených na podporu testosteronu? Je třeba sáhnout především po osvědčených značkách s prověřenými účinky a složením.
🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto tablety na přirozené zvýšení testosteronu v těle – mně osobně se osvědčily nejlépe: ❓ Jsou pilulky skutečným řešením?
přírodní podpory testosteronu a stimulace jeho produkce lze dosáhnout také umným výběrem vhodných doplňků stravy, které obsahují účinné přírodní látky s prokázaným účinkem. Volně dostupné přípravky a doplňky tohoto zaměření fungují na principu dlouhodobého působení a jsou vhodné i jako prevence nežádoucích stavů (nezřídka oslabená erekce, nízké libido, problémy s potencí a plodností). 
Zvyšování testosteronu u mužů – jsou tablety řešením?
➡️ Volně dostupné prémiové pilulky pro přírodní podporu testosteronu
TIP na produkt - Primulus - tablety pro všechny muže
- multivitamín na snížení únavy, zvýšení energie a testosteronu
- přírodní složení: pískavice řecké seno, Tribulus terrestris + vitamíny (D3, B6, C, B7) a minerály (zinek, hořčík, selen
- pro čtenáře Afrodiziakum.sk s 10% slevou – zadejte heslo [link id=“3933″ text=“
)
TIP č.1: známy a obľúbený produkt TIP č.2: rýchle dodanie
TIP na produkt - eJoy
- doplněk stravy pro lepší erekci a chuť na sex
- podporuje všechny sexuální funkce, zejména erekci a výdrž, a zdravější prostatu
- zvýšení testosteronu u mužů – výborný také jako podpora a stimulace tvorby testosteronu v těle
- optimální kombinace účinných látek: sasanka, maca, Saw Palmetto, L-arginin, L-citrulin, chilli, vitamíny C a D
- je vhodný pro pravidelné užívání, protože nemá žádné vedlejší účinky
TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)
TOP přírodní posilovače testosteronu
| NÁZEV | HODNOCENÍ | CENA |
|---|---|---|
 |
Ukázat nabídku | |
 |
Ukázat nabídku | |
|
|
Ukázat nabídku | |
|
|
Ukázat nabídku |
Zvyšování testosteronu u mužů – co vás ještě trápí (otázky a odpovědi)
Jak zvýšit testosteron u mužů je poměrně častý dotaz od běžných chlapů, které trápí více příznaků nedostatku testosteronu. Muži se o problematiku související s testosteronem opravdu zajímají a odpovědi na své otázky hledají na různých internetových diskusích a fórech. Odpovědi na ty nejčastěji kladené najdete také zde
❓ Jak poznat nižší hladinu testosteronu?
Příznaky jsou na začátku více než jasné. Tím nejzřetelnějším je menší sexuální apetit. Problémem bývá také určitý stupeň oslabení erekce (kde není vášeň, není jiskra, která by zapálila/postavila svíčku). Zvýšení testosteronu u mužů je tedy z jejich pohledu víceméně nutností
❓ Koho se snížení týká nejvíce?
Typicky se dá přirozeně očekávat u mužů po 40. roce života. Také muži, kteří preferují nezdravý životní styl (strava, kouření, alkohol, minimum pohybu) a mají ve svém životě příliš mnoho stresu, se musí na úbytek testosteronu připravit. To jsou záležitosti, které lze ovlivnit drobnými opatřeními, ale pokles může být způsoben také poruchou varlat nebo hypofýzy, a to se bez lékaře neobejde
❓ Může být pokles testosteronu pouze dočasný?
Může. Může být způsoben například některým z léků, které muž užívá. „Stačí“ pak takovou dočasnou příčinu potlačit a hladina testosteronu se vrátí na původní stabilní úroveň. V žádném případě se to nesmí podceňovat. Velmi rychle se může stát, že pokles může mít nakonec trvalejší charakter
❓ Je pravda, že častější sex podporuje produkci testosteronu?
Je to pravda. Muži, kteří si to dokážou zařídit tak, aby měli sex častěji, mají také jistotu, že produkce testosteronu v jejich těle nedostane tak brzy zabrat. Také pravidelná ejakulace přispívá k lepšímu zdraví prostaty a varlat
❓ Je rozdíl v hladině testosteronu u mužů a žen?
Existuje, a to poměrně značný (logicky). Denní produkce tohoto pohlavního hormonu je u žen asi 20 x nižší než u mužů. Na druhou stranu jsou naše něžné polovičky podstatně citlivější na výkyvy této hladiny
❓ Proč je možné sáhnout po přírodních přípravcích na zvýšení testosteronu u mužů?
Protože se jedná o přirozenou podporu a stimulaci produkce testosteronu v těle. Především je taková forma užívání účinných látek velmi bezpečná a nehrozí téměř žádné riziko nepříjemných vedlejších účinků. Pokud
🔝 TIP: hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na přirozené zvýšení testosteronu v těle – mně osobně se osvědčily nejlépe: Zdroje informací + zahraniční literatura
- Léčba testosteronem a kognitivní funkce u starších mužů s nízkou hladinou testosteronu a věkově podmíněnou poruchou paměti – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433758/
- Akira Tsujimura: Vztah mezi nedostatkem testosteronu a zdravím mužů – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3770847/
- Doc. MUDr. Jozef Marenčák, PhD.: Klinický význam testosteronu u stárnoucích mužů z pohledu urologa – http://www.solen.sk/pdf/df3aa4152aae0e6a77962d8f08d31fb6.pdf
- Andre B. Araujo Phd, Gary A. Wittert MD.: Endokrinologie stárnoucího muže – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521690X10001740
- Rachel Leproult, PhD; Eve Van Cauter, PhD: Vliv týdenního omezení spánku na hladinu testosteronu u mladých zdravých mužů – https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1029127
- Grossmann M.: Testosteron a metabolismus glukózy u mužů: současné koncepty a kontroverze– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24353306
- Carlos Carrasco-Gallardo, Leonardo Guzmán a Ricardo B. Maccioni: Shilajit: přírodní fytokomplex s potenciální prokognitivní aktivitou – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/
- Tsitouras PD, Martin CE, Harman SM.: Vztah sérového testosteronu a sexuální aktivity u zdravých starších mužů– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7069152
- Chang CS, Choi JB, Kim HJ, Park SB.: Korelace mezi hladinou testosteronu v séru a koncentrací mědi a zinku ve vlasové tkáni– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21671089
- Corona G, Rastrelli G, Monami M, Saad F, Luconi M, Lucchese M, Facchiano E, Sforza A, Forti G, Mannucci E, Maggi M.: Body weight loss reverses obesity-associated hypogonadotropic hypogonadism: a systematic review and meta-analysis. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23482592
- Hämäläinen E, Adlercreutz H, Puska P, Pietinen P.: Diet and serum sex hormones in healthy men (Strava a pohlavní hormony v séru u zdravých mužů). – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6538617
- Oi-Kano Y, Kawada T, Watanabe T, Koyama F, Watanabe K, Senbongi R, Iwai K.: Oleuropein supplementation increases urinary norepinephrine and testicular testosterone levels and decreases plasma corticosterone level in rats fed high-protein diet. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22901687
- Bischoff-Ferrari HA, Orav EJ, Dawson-Hughes B.: Additive benefit of higher testosterone levels and vitamin D plus calcium supplementation in regard to fall risk reduction among older men and women. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18351428
Zvyšování hladiny testosteronu u mužů: varování
Upozornění:
Cílem našeho webu je informovat také o zdravotních poruchách týkajících se sexuality, pohlavní soustavy... Obsah tohoto článku je tvořen z volně dostupných zdrojů. Není konzultován s odborníky, to jest osobami, které mají oprávnění předepisovat či vydávat léky. V žádném případě tak neručíme za následky, které by mohly vyplynout z nekontrolovaného použití zde odprezentovaných informací. V případě, že řešíte jakýkoli více či méně závažný zdravotní problém, na prvním místě je vždy vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v článku jsou pouze informativního charakteru, v žádném případě nenahrazují lékaře!
Článek je zařazený do kategorie: Zvýšení testosteronu
Mohlo by vás zajímat
Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.